W Dzień Kobiet – 8 marca – zapraszam na jednodniowy warsztat Jogi w Willi Tadeusz. Będzie to warsztat szczególny, ponieważ będziecie mieli możliwość praktykować na porannej sesji Jogę metodę Iyengara i po obiedzie Jogę Powięziową.  Chciałabym, aby ten warsztat był czasem, w którym możecie zadać pytania, rozwiać swoje wątpliwości dotyczące techniki wykonywania asan lub po prostu poznać dobrodziejstwo jogi. Nasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację, będziemy praktykować w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu, z pracą z oddechem, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie. Popołudniowe zajęcia poprowadzi dla Was wspaniała krakowska nauczycielka Edyta Piotrowska. Na Jodze Powięziowej skoncentrujecie się na rozluźnianiu tkanki otaczającej mięśnie. Dzięki takiemu połączeniu wyjedziecie z Lanckorony zregenerowani i w pełni sił.

W czasie przerwy będziecie mieli czas na spacer wokół lanckorońskiego wzgórza i kawę w Tadeuszowym ogrodzie lub ogrzanie się przy kominku w jadalni. Zapraszam!

Cena:

Koszt warsztatu wraz z wyżywieniem wynosi 250 zł.

Data:

8 marca

Wyżywienie:

Pomiędzy sesjami jogi na uczestników warsztatu czeka wegetariański obiad z deserem i przerwa na spacer po Lanckoronie.

Harmonogram:

11.30 – spotkanie organizacyjne

11.45 -13.30 Joga z Joanną Juchą

13.30 – obiad

15.30-17.00 – Joga Powięziowa z Edytą Piotrowską

Rezerwacja miejsc :

Aby zarezerwować miejsce , po uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc, proszę o wpłatę zadatku w wysokości 100 zł na konto: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem: „Nazwisko-Joga 8 marca”. Gdybyście chcieli otrzymać ode mnie fakturę za zajęcia, proszę, napiszcie to zanim wpłacicie zadatek.  W innym wypadku od razu po otrzymaniu przelewu wystawiam paragon i nie mogę wystawić już faktury. Zadatek jest bezzwrotny.

Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.

Galeria: