- This event has passed.
Joga w Toskanii – czerwiec- I termin
2025-06-01 - 2025-06-08
Zapraszam na szósta, czerwcową edycję Jogi w Toskanii.
Odkryłam to miejsce przypadkowo, a potem wszystko potoczyło się szybciej, niż mogłam przypuszczać. Są wśród Was tacy, którzy będą ze mną na Jodze w Toskanii trzeci, a nawet czwarty raz. Wiem już, co Was zachwyca, wiem, co trzeba było poprawić, abyście czuli się tam tak, jak tylko można czuć się w toskańskiej willi z basenem, w winnicy, z codzienną Jogą i wspaniałą włoską kuchnią.
Zapraszam Was na praktykę Jogi w pięknym miejscu, w którym można cieszyć się życiem i pięknem natury. W drodze na Jogę przybiegną przywitać Was konie, a od porannej i popołudniowej praktyki oderwą Was świeżo upieczone croissanty i ręcznie robiony makaron Cacio e Pepe. Mia, pies gospodarzy, będzie czekała na Waszą czułość, a ja zadbam o to, aby Joga była wartościowa, aby była mądrym ruchem i przyniosła Wam pełną regenerację. O to, aby wrzucać się wzajemnie do basenu zadbacie już sami. Nauczona doświadczeniem poprzednich wyjazdów, obiecuję, że znajdziecie tutaj ciszę, chwilę by pobyć samemu ze sobą, ale też radość grupy i wspaniałych ludzi.
Warsztat odbędzie się w XIII-wiecznej posiadłości Tenuta Casabianca. Tenuta Casabianca to ogromna 600-hektarowa agroturystyka, na terenie której znajdują się winnice i lasy, gdzie produkowane jest ekologiczne wino oraz oliwa. Możecie tutaj jeździć konno, spacerować po winnicy i godzinami pić włoską kawę nas basenem.
Cena:
warsztat Jogi – 1100 zł
pobyt z wyżywieniem oferowany przez Tenuta Casabianca – 620 lub 640 euro (w zależności od wyboru pokoju)
Data:
1-8 czerwca 2024 – I termin
8-15 czerwca 2024 – II termin (sprawdź drugie wydarzenie)
Miejsce:
Na terenie Tenuta Casabianca znajduje się 5 kamiennych willi odrestaurowanych z zachowaniem sienieńskiego stylu. Le Caselle to willa najbliżej sali do Jogi. Obok willi znajduje się basen z miejscem do wypoczynku. Cała willa składa się z 5 apartamentów. W każdym znajdziecie dwie dwuosobowe sypialnie, jedną lub dwie łazienki oraz kuchnię.
Obok recepcji umiejscowiony jest drugi, większy, dwudziestopięciometrowy basen, wokół którego stworzona jest strefa do relaksu i dostępne są bezpłatne leżaki. Sala do Jogi, restauracja oraz recepcja znajdują się tuż przy restauracji, 10 minut piechotą od Le Caselle.
UWAGA: Wszystkie dostępne w Tenuta Casabianca pokoje są pokojami dwuosobowymi. Na ten wyjazd wyjątkowo zapraszam Was bez zwierząt.
Wyżywienie:
W cenie zawarte są dwa posiłki: śniadania oraz obiadokolacje.
Nasze posiłki będą przygotowane w wersji wegetariańskiej. Są serwowane w restauracji na terenie Tenuta Casabianca. Kuchnia w Tenuta Casabianca jest prawdziwie włoska, z wykorzystaniem świeżych, lokalnych produktów. Śniadania podawane są w formie bufetu, na śniadaniu dostępna jest również część mięsna.
W każdym apartamencie znajduje się osobna kuchnia, więc istnieje możliwość przygotowania dodatkowych przekąsek.
ŚNIADANIA w formie bufetu:
domowe wyroby takie jak: ciasta, pieczywo, dżemy, świeże owoce, sery, wędlina, jajecznica, kawa, herbata, soki
KOLACJE: wszystkie wegetariańskie, zawsze złożone z trzech elementów:
– sałatka, wegetariański quiche lub bruschetta
– zupa, makaron lub risotto z warzywami
– deser w postaci ciasta, lodów lub owoców
Warsztat Jogi :
Ten warsztat będzie tygodniową, codzienną praktyką Jogi w otoczeniu pięknych, toskańskich wzgórz. To nie będzie obóz sportowy. Plan naszych sesji przygotowałam (i zweryfikowałam po pierwszych wakacjach z Joga w Toskanii w 20022 roku;)) tak, abyście mogli poznać możliwości swojego ciała, „oddychać pełną piersią”, nabrać siły, ale i nauczyć się odpuszczać w miejscach, w których potrzebujemy rozluźnienia i wyrozumiałości dla siebie.
Praktykuję Jogę metodą B.K.S. Iyengara. Jest to statyczna forma Jogi, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. Korzystamy z pomocy do Jogi, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 15 lat, uczę jej od 8 lat. Ten warsztat ma sprawić, że poczujecie możliwości swojego ciała. Prowadzę Jogę z uważnością na Wasze potrzeby, napięcia w ciele, Jogę pełną radości, Jogę bez zadęcia i ezoteryki, która ma za zadanie zregenerować Was i wzmocnić.
Uwaga :
Jeśli nie spotkaliśmy się wcześniej na zajęciach Jogi i nie znamy się, proszę Was o krótką rozmowę telefoniczną, zanim zapiszecie się na ten wyjazd. Chciałabym opowiedzieć Wam jakie zajęcia prowadzę lub zaprosić na jedne zajęcia online, abyście mogli to sprawdzić. Dzięki temu będziecie wiedzieli, czy rodzaj Jogi jaki proponuję, jest tym czego szukacie podczas tygodniowego warsztatu.
Harmonogram:
NIEDZIELA: dzień przyjazdu
18.30 spotkanie organizacyjne
19.30 obiadokolacja
PONIEDZIAŁEK, WTOREK, CZWARTEK, SOBOTA
8.30-10.00 Joga
10.00 śniadanie
17.45-19.15 Joga
19.30 obiadokolacja
ŚRODA
8.30-10.00 Joga
10.00 śniadanie
19.30 obiadokolacja
20.00- 21.30 Joga
PIĄTEK
od 8.30 do 10.30 śniadanie
19.30 obiadokolacja
20.00- 21.30 Joga
NIEDZIELA: dzień wyjazdu
8.30- śniadanie
Dojazd:
Dojazd własny.
Jeśli lubicie podróże samochodem, polecam przebyć tę drogę właśnie w ten sposób. Droga przez Alpy jest naprawdę piękna.
Dla osób przylatujących samolotem najlepszą opcją jest wypożyczenie wspólnie samochodu. Będę kontaktować Was ze sobą i tworzyć grupki, abyście mogli podzielić koszty.
Trzecią opcją jest dotarcie do Sieny komunikacją publiczną. Pomiędzy każdym dużym miastem a Sieną dostępne są pociągi i FlixBusy.
Inne atrakcje
Przy większym basenie umiejscowione są dwa korty tenisowe. Na terenie posiadłości Tenuta Casabianca znajduje się również stadnina koni, w której można wykupić lekcje jeździectwa i trekking konny. Podczas wyjazdu będzie można skorzystać z masażu całego ciała. Wykonuje go na miejscu współpracująca z obiektem Michela Corsini: masażystka oraz refleksolog.
Tenuta Casabianca usytuowana jest w pięknej okolicy, 40 minut od Sieny. Cały teren otoczony jest winnicą i lasami, w których zamieszkują dziki, sarny, jelenie, jeżozwierze, a wśród pól pasą się konie, jest to więc wspaniałe miejsce do spacerów.
Rezerwacja miejsc:
Aby zarezerwować miejsce na warsztacie Jogi w Toskanii, po uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc, proszę o wpłatę 1100 zł na konto: Joanna Jucha na konto: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem: „Nazwisko – warsztat w Toskanii I”
Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.
Firma Joanna Jucha odpowiada wyłącznie za zorganizowanie i przeprowadzenie zajęć Jogi. Organizacją zakwaterowania i wyżywienia zajmuje się obiekt Tenuta Casabianca.
Galeria
