Zapraszam na jesienny warsztat do Willi Tadeusz.  Listopadowy warsztat w tym miejscu to już moja tradycja od wielu lat. Jesienna Lanckorona jest czasami złota, czasami mglista, ale zawsze ma swój niepowtarzalny urok. Chcę byśmy praktykowali Jogę w połączeniu z tą piękną naturą, która nas tutaj otoczy. Będziemy praktykować z radością bycia na macie, z poszanowaniem dla anatomii i  zdrowych zakresów ruchu. Mądrze, bez zadęcia i bez instagramowej ezoteryki.

Zaszyjemy się w drewnianej Willi Tadeusz od piątku do niedzieli 13-15 listopada.  Jest tutaj cicho, spokojnie, a okna Waszych pokoi mają widok na ogromne drzewa. Murowany basen z lat 50 wygląda z daleka jak toskański, tylko zamiast cyprysów mamy wokół ogromne iglaste drzewa lanckorońskiego lasu. Właściciele są psiolubni, zapraszam więc z Waszymi zwierzętami.

 Warsztaty w Willi Tadeusz to już stały punkt listopada. Lanckoronę i Willę znacie w większości doskonale. Przybywajcie! 

Cena:

Koszt wyjazdu od piątku do niedzieli to 1200 zł.  Brak dopłaty za zwierzęta. 

Data:

13-15 listopada

Miejsce:

Warsztat odbędzie się w Willi Tadeusz. Mamy do dyspozycji pokoje dwuosobowe oraz wspólne łazienki.

Wyżywienie:

W cenie zawarte są śniadania oraz obiadokolacje. Rozpoczynamy obiadokolacją w piątek i kończymy śniadaniem w niedzielę. Wieść o kuchni Willi Tadeusz niesie się daleko i szeroko. Gotują domowo, pysznie i możecie wybrać zarówno dania mięsne jak i wegetariańskie.

Warsztat Jogi :

Nasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie,  w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu, z pracą z oddechem, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie, ale bez ezoteryki. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 15 lat, uczę jej od 8 lat. Chcę, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze, bez zadęcia, z uważnością, ale niech mata będzie też miejscem, aby leżeć na niej  ze śmiechu.

Harmonogram: (sala mieści 12 osób, dlatego jesteśmy podzieleni na dwie grupy, abym mogła być uważna na każdego z Was)

Dojazd:

Dojazd we własnym zakresie.

Rezerwacja miejsc :

Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.

Galeria: