Jesienna Joga w Łubinowym Wzgórzu
2025-10-24 - 2025-10-26 | Łubinowe Wzgórze, Łąki 45a, Łąki, 24-160, Poland
Na pierwszy jesienny warsztat Jogi zapraszam Was do Łubinowego Wzgórza od 24 do 26 października. Łubinowe to piękne, kameralne SPA, z którego piechotą przez lasy i pola możecie dotrzeć do Uzdrowiska Nałęczów, a wsiadając w samochód w 15 minut dojechać do Kazimierza. Będziemy praktykować Jogę metodą Iyengara w drewnianej, zacienionej, bardzo wysokiej sali, z widokiem na drzewa. Praktykować tak, abyście mogli poczuć swoje ciało i zregenerować się, dbając o mądrość ruchu, skupienie, oddech i precyzję. Chcę abyście wyjechali z Łubinowego jeszcze bardziej świadomi tego, jak Joga działa na Wasze ciało i spokój w głowie. Każda sesja będzie dotykała innego tematu i innej grupy pozycji, ale bez zbędnego napięcia, z radością bycia na macie. Łubinowe jesienią mieni się pięknymi barwami, a las macie tuż za oknem, dlatego czekają na Was wspaniałe spacery i grzanie się w saunie w jesienne wieczory.
Cena:
Koszt warsztatu Jogi i pobytu – 1360. W tym: 707 zł- pobyt w pokoju dwuosobowym z wyżywieniem (organizatorem pobytu jest Łubinowe Wzgórze), 653 zł – warsztat Jogi (organizatorem warsztatu Jogi jest firma Joanna Jucha).
Data:
24-26 października
Miejsce:
Pokoje w Łubinowym Wzgórzu są przestronne, jasne i wykończone drewnem. Cały obiekt znajduje się w otulinie Kazimierskiego Parku Krajobrazowego, więc wokół znajdziecie ciszę i mnóstwo tras spacerowych. Nasze pokoje to pokoje dwuosobowe z łazienkami.
Wyżywienie:
W Łubinowym Wzgórzu uprawiane są warzywa, zioła i kwiaty, przetwory z nich znajdziecie w posiłkach w Restauracji Niebo i Las, kóra przygotuje dla nas śniadania i obiadokolacje.
Warsztat Jogi :
Praktykuję Jogę od 15 lat, uczę jej od 2016 roku. Prowadzę Jogę z uważnością na Wasze potrzeby, napięcia w ciele, Jogę pełną radości, która ma za zadanie zregenerować Was i wzmocnić. Chcę, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze, bez zadęcia, ale niech mata będzie też miejscem, aby leżeć na niej ze śmiechu.Praktykuję Jogę metodą B.K.S. Iyengara. Jest to bardziej statyczna forma Jogi, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielem certyfikowanym przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowanym instruktorem metody Pilates.
Harmonogram: (harmonogram może ulec nieznacznym godzinowym przesunięciom)

PIĄTEK
18.00 obiadokolacja
19.30-21.00 Joga

SOBOTA

8.00-9.30 Joga
9.30 śniadanie

16.00-18.00 Joga – dłuższa praktyka warsztatowa
18.00 obiadokolacja
19.30 – 20.30 masaż ajurwedyjski głowy i ramion w parach

NIEDZIELA
8.00-9.30- Joga
9.30- śniadanie
Dojazd:
Dojazd we własnym zakresie.
Rezerwacja miejsc :
Aby zarezerwować miejsce na warsztacie Jogi, po uprzednim potwierdzeniu dostępności, proszę o wpłatę 653 zł na konto: Joanna Jucha numer rachunku: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem „Nazwisko- Joga Łubinowe” (Jeśli chcielibyście otrzymać ode mnie fakturę za zajęcia, proszę, napiszcie to zanim wpłacicie zaliczkę. W innym wypadku od razu po otrzymaniu przelewu wystawiam paragon i nie mogę wystawić już faktury.)
Pobyt z Łubinowym Wzgórzu rozliczany jest bezpośrednio z obiektem.
Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.
Firma Joanna Jucha odpowiada wyłącznie za zorganizowanie i przeprowadzenie zajęć Jogi. Organizacją zakwaterowania i wyżywienia zajmuje się Łubinowe Wzgórze.
Galeria:

Świąteczne Jednodniowe Warsztaty w Dworze Lanckorona
2025-12-21 | Dwór Lankorona, Kazimierza Wielkiego 7, Lanckorona, Małopolska, 34-143, Poland
W niedzielę, 21 grudnia, zapraszam na ostatnie w tym roku Jednodniowe Warsztaty Jogi. Znajdźcie dla siebie czas jeszcze przed świętami i przyjeździe do zimowej Lanckorony. Zapraszam zarówno osoby początkujące jak i te bardziej zaawansowane. Będziemy praktykować w kameralnej grupie, dlatego możliwa będzie korekta każdego uczestnika. Chciałabym, aby ten warsztat był czasem w którym możecie zadać pytania, rozwiać swoje wątpliwości dotyczące techniki wykonywania asan lub po prostu poznać dobrodziejstwo jogi.
Warsztaty jednodniowe to forma spotkań na których czekają na Was dwie sesje Jogi, obiad z deserem (doskonała kuchnia Pani Dagmary to jeden z powodów, dla którego wracacie do Dworu Lanckorona) i przerwa na spacer po Lanckoronie.
Nasze sesje Jogi przygotowuję tematycznie tak, abyście mogli poszerzać swoją wiedzę o Jodze i poczuć, jak Wasze ciało odnajduje się w konkretnych grupach asan. Zapraszam!

Cena:
Koszt warsztatu razem z obiadem wynosi 300 zł.
Data:
21 grudnia
Wyżywienie:
Pomiędzy sesjami jogi na uczestników warsztatu czeka wegetariański obiad z deserem.
Harmonogram:
11.00 – spotkanie organizacyjne
11.15 do 12.45 Joga regeneracyjna
12.45 obiad
14.30- 16.30 Joga – praktyka warsztatowa wraz z pogłębioną relaksacją
Rezerwacja miejsc :
Aby zarezerwować miejsce , po uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc, proszę o wpłatę zadatku w wysokości 150 zł na konto: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem: „Nazwisko-Joga 21 grudnia”. Zadatek jest bezzwrotny.
Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.

Galeria:

Weekend z Jogą w Gołębniku
2026-02-13 - 2026-02-15 | Gołębnik, Rzeczyca 8, Kazimierz Dolny, 24-120, Poland
Na pierwszy zimowy i równocześnie pierwszy noworoczny weekend zapraszam Was do Gołębnika 13-15 lutego. Gołębnik to ekologiczne gospodarstwo otoczone Kazimierskim Parkiem Krajobrazowym, gdzie znajdziecie piękne wąwozy, wzgórza i wspaniałe tereny spacerowe. Organizowałam w Gołębniku już dwa wyjazdy – w pandemicznym czasie. Ich doskonałą kuchnię wspominacie do dzisiaj. To co szczególnie przyciąga mnie tutaj ponownie to nowo powstała, jasna sala do Jogi z drewnianą podłogą i widokiem na sad. Po Jodze w tym zimowym czasie będziemy ogrzewać się w saunie lub chłodzić, morsując w gołębnikowim stawie. Będziemy praktykować Jogę niespiesznie, regenerująco i z uważnością, ale bez zadęcia. Z radością bycia na macie. Gołębnik jest miejscem bez zasięgu, ale za to z ogromną biblioteką, gdzie będziecie mogli zaszyć się z kubkiem herbaty po południu. Dotrzecie tutaj z Warszawy w 2 h, w 3,5 z Krakowa i w jedyne 10 minut z Kazimierza Dolnego.

Cena:
Cena całości: 1350 zł
w tym: koszt warsztatu Jogi – 665 zł, koszt pobytu z wyżywieniem oferowany przez Gołębnik – 685 zł
Data:
13-15 lutego 2026 r.
Miejsce:
Obiekt cały jest do naszej dyspozycji, mamy 9 pokoi z łazienkami. Każdy pokój ma osobne wejście i jest dwupoziomowy. Sala do Jogi ma widok na sad i jest naprawdę duża. Gołębnik dysponuje również sauną, która mieści maksymalnie 6 osób. Koszt sesji w saunie to 40 zł od osoby lub 240 zł za seans 80-minutowy, jeśli chętnych jest mniej osób.
Więcej o Gołębniku przeczytacie tutaj: https://golebnikeko.pl/
Wyżywienie:
W cenie pobytu zawarte są śniadania, obiady, kolacje i całodzienny bufet kawowo-herbaciany. Kuchnia Ewy Gołąb, właścicielki Gołębnika, jest naprawdę pyszna i sycąca. Jest to dieta wegetariańska, ale w wersji stawiającej na smak, a nie fit potrawy 😉 Mięsożercy odnajdują się w Gołębniku bardzo dobrze.
Warsztat Jogi :
Nasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie, w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu, z pracą z oddechem, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie, ale bez ezoteryki. Joga metodą Iyengara to bardziej statyczna forma Jogi, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 14 lat, uczę jej od 7 lat. Chcę, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze, abyście budowali świadomość swojego ciała i czerpali z Jogi radość.
Harmonogram:
PIĄTEK:

18.oo kolacja
19.30-21.00 Joga relaksacyjna

SOBOTA:

8.30-10.00 Joga
10.00 śniadanie
14.00 obiad

16.30-18.00 Joga
18.00 kolacja
19.30 – 20.30 masaż ajurwedyjski głowy i ramion w parach

NIEDZIELA
8.30-10.00 Joga
10.00 śniadanie
po śniadaniu wyjazd
Dojazd:
Dojazd we własnym zakresie.
Rezerwacja miejsc :
Aby zarezerwować miejsce proszę o opłatę za warsztat Jogi w wysokości 665 zł na konto: Joanna Jucha numer rachunku: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem „Nazwisko- Joga Gołębnik”. (Jeśli chcielibyście otrzymać ode mnie fakturę za zajęcia, proszę, napiszcie to zanim wpłacicie zaliczkę. W innym wypadku od razu po otrzymaniu przelewu wystawiam paragon i nie mogę wystawić już faktury.)
Pobyt z wyżywieniem oferowany przez Gołębnik płatny jest bezpośrednio do obiektu.
Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc na warsztacie mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.
Galeria:

Weekend z Jogą w Willi Tadeusz
2026-03-06 - 2026-03-08 | willa tadeusz, Legionistów 1, Lanckorona, Małopolskie, 34-143, Poland
Zapraszam na wiosenny warsztat do Willi Tadeusz. Chcę byśmy praktykowali Jogę w połączeniu z tą piękną naturą, która nas tutaj otoczy. Będziemy praktykować z radością bycia na macie, z poszanowaniem dla anatomii i zdrowych zakresów ruchu. Mądrze, bez zadęcia i bez instagramowej ezoteryki. We wspaniałej sali werandowej, pachnącej drewnem i z widokiem na las.
Zaszyjemy się w Willi Tadeusz od piątku do niedzieli 6-8 marca. Lanckorona ma swój niepowtarzalny urok. Jest cicho, spokojnie, a okna Waszych pokoi mają widok na ogromne drzewa. Właściciele są psiolubni, zapraszam więc z Waszymi zwierzętami.
Warsztaty w Willi Tadeusz to już tradycja, Lanckoronę i Willę znacie w większości doskonale. Przybywajcie!
Cena:
Koszt pobytu z wyżywieniem i warsztatem Jogi od piątku do niedzieli to 1070 zł. Brak dopłaty za zwierzęta.
Data:
6-8 marca
Miejsce:
Warsztat odbędzie się w Willi Tadeusz. Mamy do dyspozycji pokoje dwuosobowe oraz wspólne łazienki.
Wyżywienie:
W cenie zawarte są śniadania oraz obiadokolacje. Rozpoczynamy obiadokolacją w piątek i kończymy śniadaniem w niedzielę. Wieść o kuchni Willi Tadeusz niesie się daleko i szeroko. Gotują domowo, pysznie i możecie wybrać zarówno dania mięsne jak i wegetariańskie.
Warsztat Jogi :
Nasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie, w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu, z pracą z oddechem, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie, ale bez ezoteryki. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 15 lat, uczę jej od 8 lat. Chcę, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze, bez zadęcia, z uważnością, ale niech mata będzie też miejscem, aby leżeć na niej ze śmiechu.
Harmonogram:
PIĄTEK

od 16.00 możliwy przyjazd
18.00 obiadokolacja
19.30-21.00 Joga regeneracyjna

SOBOTA

8.30 – 10.00 Joga
10.00 śniadanie
16.00-18.00 Joga z pogłębioną relaksacją

18.30 obiadokolacja
20.00 masaż ajurwedyjski głowy i ramion

NIEDZIELA
8.30 – 10.00 Joga
10.00 śniadanie

Dojazd:
Dojazd we własnym zakresie.
Rezerwacja miejsc :
Aby zarezerwować miejsce na warsztacie, po uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc, proszę o wiadomość mailową: jucha.joa@gmail.com lub kontakt telefoniczny: 604850966.
Galeria:

Jednodniowe Warsztaty Jogi - Dzień Kobiet 8.03
2026-03-08 | Dwór Lankorona, Kazimierza Wielkiego 7, Lanckorona, Małopolska, 34-143, Poland
Zapraszam na Jednodniowy Warsztat Jogi w Dworze Lanckorona 8 marca w Dzień Kobiet. Zapraszam zarówno osoby początkujące jak i te bardziej zaawansowane. Chciałabym, aby ten warsztat był czasem, w którym możecie zadać pytania, rozwiać swoje wątpliwości dotyczące techniki wykonywania asan lub po prostu poznać dobrodziejstwo jogi. Będziemy praktykować w kameralnej grupie, dlatego możliwa będzie korekta każdego uczestnika. Warsztaty jednodniowe to forma spotkań na których czekają na Was dwie sesje Jogi, obiad z deserem (doskonała kuchnia Pani Dagmary to jeden z powodów, dla którego wracacie do Dworu Lanckorona) i przerwa na spacer po Lanckoronie.
Nasze sesje Jogi przygotowuję tematycznie tak, abyście mogli poszerzać swoją wiedzę o Jodze i poczuć, jak Wasze ciało odnajduje się w konkretnych grupach asan. Zapraszam!

Cena:
Koszt warsztatu razem z obiadem wynosi 300 zł.
Data:
8 marca
Wyżywienie:
Pomiędzy sesjami jogi na uczestników warsztatu czeka wegetariański obiad z deserem.
Harmonogram:
11.30 – spotkanie organizacyjne
11.45 do 13.15 Joga regeneracyjna
13.15 obiad
15.00- 17.00 Joga – praktyka warsztatowa wraz z pogłębioną relaksacją
Rezerwacja miejsc :
Aby zarezerwować miejsce , po uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc, proszę o wpłatę zadatku w wysokości 150 zł na konto: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem: „Nazwisko – 8 marca”. Zadatek jest bezzwrotny.
Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.
Galeria:

Weekend z Jogą w Gołębniku - 1 ostatnie miejsce
2026-04-16 - 2026-04-19 | Gołębnik, Rzeczyca 8, Kazimierz Dolny, 24-120, Poland
W Gołębniku spotkamy się w przedłużony weekend 16-19 kwietnia. Gołębnik to ekologiczne gospodarstwo otoczone Kazimierskim Parkiem Krajobrazowym, gdzie znajdziecie piękne wąwozy i wspaniałe tereny spacerowe. Organizowałam w Gołębniku już trzy wyjazdy. To co szczególnie przyciąga mnie tutaj ponownie to pyszna kuchnia i nowo powstała, jasna sala do Jogi z drewnianą podłogą i widokiem na sad, który w połowie kwietnia będzie już pięknie rozkwitał. Po Jodze będziemy ogrzewać się w saunie lub korzystać z masaży, które wykonuje zaprzyjaźniona z Gołebnikiem Joanna. Będziemy praktykować Jogę niespiesznie, regenerująco i z uważnością, ale bez zadęcia. Z radością bycia na macie. Gołębnik jest miejscem bez zasięgu, ale za to z ogromną biblioteką, gdzie będziecie mogli zaszyć się z kubkiem herbaty po południu. Dotrzecie tutaj z Warszawy w 2 h, w 3,5 z Krakowa i w jedyne 10 minut z Kazimierza Dolnego.
Cena:
Cena całości: 1855 zł
w tym: koszt warsztatu Jogi – 770 zł, koszt pobytu z wyżywieniem oferowany przez Gołębnik – 1085 zł.
Dodatkowo możecie umówić się na masaże: masaż klasyczny/leczniczy/ relaksacyjny całego ciała (1h) – 200 zł, masaż częściowy (np.plecy) – 100 zł. Masaże możliwe są w piątek lub sobotę w pomiędzy zajęciami po wcześniejszym ustaleniu terminu z masażystką.
Sauna – 40 zł od osoby przy 6 chętnych osobach.
Data:
16-19 kwietnia 2026 r.
Miejsce:
Obiekt cały jest do naszej dyspozycji, mamy 9 pokoi z łazienkami. Każdy pokój ma osobne wejście i jest dwupoziomowy. Sala do Jogi ma widok na sad i jest naprawdę duża.
Więcej o Gołębniku przeczytacie tutaj: https://golebnikeko.pl/
Wyżywienie:
W cenie pobytu zawarte są śniadania, obiady, kolacje i całodzienny bufet kawowo-herbaciany. Kuchnia Ewy Gołąb, właścicielki Gołębnika, jest pyszna i sycąca. Jest to dieta wegetariańska, ale w wersji stawiającej na smak, a nie fit potrawy 😉 Mięsożercy odnajdują się w Gołębniku bardzo dobrze.
Warsztat Jogi :
Nasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie, w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu, z pracą z oddechem, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie, ale bez instagramowej ezoteryki. Joga metodą Iyengara to bardziej statyczna forma Jogi, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 15 lat, uczę jej od 8 lat. Chcę, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze, abyście budowali świadomość swojego ciała i czerpali z Jogi radość.
Harmonogram:
CZWARTEK:

18.oo kolacja
19.30-21.00 Joga relaksacyjna

PIĄTEK:

8.30-10.00 Joga
10.00 śniadanie
14.00 obiad

16.30-18.00 Joga
18.00 kolacja
19.30 – 20.30 masaż ajurwedyjski głowy i ramion w parach

SOBOTA

8.30-10.00 Joga
10.00 śniadanie
14.00 obiad

17.00-18.30 Joga
18.30 kolacja

NIEDZIELA
8.30-10.00 Joga
10.00 śniadanie
po śniadaniu wyjazd
Dojazd:
Dojazd we własnym zakresie.
Rezerwacja miejsc :
Aby zarezerwować warsztat, pop uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc, proszę o zadatek w wysokości 770 zł na konto: Joanna Jucha numer rachunku: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem „Nazwisko- Joga Gołębnik”. (Jeśli chcielibyście otrzymać ode mnie fakturę za zajęcia, proszę, napiszcie to zanim wpłacicie zaliczkę. W innym wypadku od razu po otrzymaniu przelewu wystawiam paragon i nie mogę wystawić już faktury.)
Pobyt z wyżywieniem oferowany przez Gołębnik płatny jest na miejscu gotówką.
Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc na warsztacie mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.
Galeria:

Reset w Środku Tygodnia - czyli Jednodniowe Warsztaty Jogi w Lanckoronie
2026-04-23 | Dwór Lankorona, Kazimierza Wielkiego 7, Lanckorona, Małopolska, 34-143, Poland
Zapraszam na nową formułę Warsztatów Jednodniowych w Lanckoronie, dla tych z Was dla których termin weekendowy wcale nie jest najlepszy. Reset w Środku Tygodnia to Jednodniowe Warsztaty Jogi w Lanckoronie, które będą odbywały się nie w weekend a w tygodniu. Zapraszam w czwartek 23 kwietnia i w każdym kolejnym miesiącu.
Warsztaty odbywają się cyklicznie w Dworze Lanckorona w jeden czwartek miesiąca od 9.45-15.00. Zapraszam zarówno osoby początkujące jak i te bardziej zaawansowane. Chciałabym, aby ten warsztat był czasem w którym możecie się zregenerować i rozwiać swoje wątpliwości dotyczące techniki wykonywania asan lub po prostu poznać dobrodziejstwo jogi. Będziemy praktykować w kameralnej grupie, dlatego możliwa będzie korekta każdego uczestnika. Warsztaty jednodniowe to forma spotkań na których czekają na Was dwie sesje Jogi, obiad z deserem (doskonała kuchnia Pani Dagmary to jeden z powodów, dla którego wracacie do Dworu Lanckorona) i przerwa na spacer po Lanckoronie.
Nasze sesje Jogi przygotowuję tematycznie tak, abyście mogli poszerzać swoją wiedzę o Jodze i poczuć, jak Wasze ciało odnajduje się w konkretnych grupach asan. Zapraszam na L4 dla ciała w środku tygodnia!

Cena:
Koszt warsztatu razem z obiadem, deserem i bufetem kawowym wynosi 300 zł.
Terminy:
23 kwietnia, 14 maja, 25 czerwca
Wyżywienie:
Pomiędzy sesjami jogi na uczestników warsztatu czeka wegetariański obiad z deserem.
Harmonogram:
9.45 – spotkanie organizacyjne
10.00 do 11.45 Joga regeneracyjna
11.45 obiad
13.15- 15.00 Joga – praktyka warsztatowa wraz z pogłębioną relaksacją
Rezerwacja miejsc :
Aby zarezerwować miejsce , po uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc, proszę o wpłatę zadatku w wysokości 150 zł na konto: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem: „Nazwisko i data warsztatu”. Zadatek jest bezzwrotny.
Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.
Galeria:

Jednodniowe Warsztaty Jogi - 26.04, 16.05
2026-04-26 | Dwór Lankorona, Kazimierza Wielkiego 7, Lanckorona, Małopolska, 34-143, Poland
W każdym miesiącu, w jeden z wolnych dni weekendu, zapraszam na Jednodniowe Warsztaty Jogi w Lanckoronie. Warsztaty odbywają się cyklicznie w Dworze Lanckorona. Zapraszam zarówno osoby początkujące jak i te bardziej zaawansowane. Chciałabym, aby ten warsztat był czasem w którym możecie zadać pytania, rozwiać swoje wątpliwości dotyczące techniki wykonywania asan lub po prostu poznać dobrodziejstwo jogi. Będziemy praktykować w kameralnej grupie, dlatego możliwa będzie korekta każdego uczestnika. Warsztaty jednodniowe to forma spotkań na których czekają na Was dwie sesje Jogi, obiad z deserem (doskonała kuchnia Pani Dagmary to jeden z powodów, dla którego wracacie do Dworu Lanckorona) i przerwa na spacer po Lanckoronie.
Nasze sesje Jogi przygotowuję tematycznie tak, abyście mogli poszerzać swoją wiedzę o Jodze i poczuć, jak Wasze ciało odnajduje się w konkretnych grupach asan. Zapraszam!

Cena:
Koszt warsztatu razem z obiadem wynosi 300 zł.
Data:
26 kwietnia (niedziela) i 16 maja (sobota)
Wyżywienie:
Pomiędzy sesjami jogi na uczestników warsztatu czeka wegetariański obiad z deserem.
Harmonogram:
11.00 – spotkanie organizacyjne
11.15 do 12.45 Joga regeneracyjna
12.45 obiad
14.30- 16.30 Joga – praktyka warsztatowa wraz z pogłębioną relaksacją
Rezerwacja miejsc :
Aby zarezerwować miejsce , po uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc, proszę o wpłatę zadatku w wysokości 150 zł na konto: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem: „Nazwisko i data warsztatu”. Zadatek jest bezzwrotny.
Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.
Galeria:

Weekend z Jogą Bliżej Nieba
2026-05-08 - 2026-05-10 | Bliżej Nieba, Wola Skrzydlańska 128, Skrzydlna, 34-625
Na majowy warsztat w tym roku zaproszę Was w nowe miejsce, polecane mi już wielokrotnie z tak wielu źródeł, że w końcu przyszedł na nie najlepszy, bo wiosenny, czas.
Bliżej Nieba mieści się w urokliwej miejscowości Skrzydlna w województwie małopolskim 50 km od Krakowa. Widoki z okien pokoi rozpościerają się na Śnieżnicę – szczyt Beskidu Wyspowego oraz na przepiękną panoramę gór. Bliżej nieba ma wszystkie udogodnienia, które lubicie na warsztatach, czyli doskonałą kuchnię, saunę, jacuzzi i SPA z dostępnymi masażami. Będziemy praktykować Jogę niespiesznie, regenerująco i z uważnością, ale bez zadęcia. Z radością bycia na macie. Będzie to połączenie Jogi Iyengara, Vinyasy i elementów techniki Pilates. Tak, abyście wrócili z Bliżej nieba zregenerowani, poruszeni w ciele, spokojni w głowie i nowym zapasem sił.
Bliżej nieba i wiosna w pełnym rozkwicie. Przybywajcie!
Cena:
Koszt wyjazdu od piątku do niedzieli to 1360 zł.
Data:
8-10 maja
Miejsce:
Warsztat odbędzie się w siedlisku Bliżej Nieba. Szczegółowy opis miejsca możecie znaleźć tutaj: https://blizejnieba.eu/
Wyżywienie:
W cenie zawarte jest śniadanie, zupa w środku dnia i kolacja. Rozpoczynamy obiadokolacją w piątek i kończymy śniadaniem w niedzielę.
Warsztat Jogi :
Nasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie, w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu, z pracą z oddechem, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie, ale bez ezoteryki. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 15 lat, uczę jej od 8 lat. Chcę, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze, bez zadęcia, z uważnością, ale niech mata będzie też miejscem, aby leżeć na niej ze śmiechu.
Harmonogram:
PIĄTEK

od 16.00 przyjazd
18.00 obiadokolacja
20.00-21.30 Joga regeneracyjna

SOBOTA

7.45-9.00 Joga
9.00 śniadanie
14.00 zupa

16.00-18.00 Joga
18.00 obiadokolacja
20.00 masaż ajurwedyjski głowy i ramion (razem)

NIEDZIELA
8.00 śniadanie
10.00-11.30 Joga
po Jodze wyjazd
Dojazd:
Dojazd we własnym zakresie.
Rezerwacja miejsc :
Aby zarezerwować miejsce na warsztacie, po uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc, proszę o wpłatę zadatku w wysokości 645 zł na konto: Joanna Jucha numer rachunku: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem „Nazwisko- Bliżej nieba”. Gdybyście chcieli otrzymać ode mnie fakturę za zajęcia, proszę, napiszcie to zanim wpłacicie zadatek. W innym wypadku od razu po otrzymaniu przelewu wystawiam paragon i nie mogę wystawić już faktury. Zadatek jest bezzwrotny.
Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.
Galeria:

Joga w Toskanii
2026-05-31 - 2026-06-07 | Tenuta Casabianca, Str. di Gonfienti 84, Murlo, 53016, Italy
Zapraszam na czerwcową Jogę w Toskanii.
Odkryłam to miejsce przypadkowo, a potem wszystko potoczyło się szybciej, niż mogłam przypuszczać. Wracam tutaj 8 raz z rzędu. Wiem już, co Was zachwyca, wiem, co trzeba było poprawić, abyście czuli się tam tak, jak tylko można czuć się w toskańskiej willi z basenem, w winnicy, z codzienną Jogą i wspaniałą włoską kuchnią.
Zapraszam Was na praktykę Jogi w pięknym miejscu, w którym można cieszyć się życiem i pięknem natury. W drodze na Jogę przybiegną przywitać Was konie, a od porannej i popołudniowej praktyki oderwą Was świeżo upieczone croissanty i ręcznie robiony makaron Cacio e Pepe. Mia, pies gospodarzy, będzie czekała na Waszą czułość, a ja zadbam o to, aby Joga była wartościowa, aby była mądrym ruchem i przyniosła Wam pełną regenerację. O to aby wrzucać się wzajemnie do basenu zadbacie już sami. Nauczona doświadczeniem poprzednich wyjazdów, obiecuję, że znajdziecie tutaj ciszę, chwilę by pobyć samemu ze sobą, ale też radość grupy i wspaniałych ludzi.
Warsztat odbędzie się w XIII-wiecznej posiadłości Tenuta Casabianca. Tenuta Casabianca to ogromna 600-hektarowa agroturystyka, na terenie której znajdują się winnice i lasy, gdzie produkowane jest ekologiczne wino oraz oliwa. Możecie tutaj jeździć konno, spacerować po winnicy i godzinami pić włoską kawę nas basenem.
Cena:

Cena: 1250 zł + 660 euro
Cena zawiera:

Pobyt z wyżywieniem (wg harmonogramu) w posiadłości Tenuta Casabianca w wybranym terminie.
Zajęcia (warsztaty) jogi prowadzone przez Joannę Juchę (wg harmonogramu).
Opieka Instruktora i Rezydenta.
Ubezpieczanie oraz opłaty TFG i PFG.

Cena nie zawiera:

Zorganizowanego dojazdu.
Dopłaty do pokoju o wyższym standardzie.
Dopłaty do pokoju 1 osobowego.
Wydatków własnych i zajęć fakultatywnych.

Data:
31 maja-7 czerwca – I termin
7 czerwca-14 czerwca – II termin
Miejsce:
Na terenie Tenuta Casabianca znajduje się 5 kamiennych willi odrestaurowanych z zachowaniem sienieńskiego stylu. Le Caselle to willa najbliżej sali do Jogi. Obok willi znajduje się basen z miejscem do wypoczynku. Cała willa składa się z 5 apartamentów. W każdym znajdziecie dwie dwuosobowe sypialnie, jedną lub dwie łazienki oraz kuchnię.
Obok recepcji umiejscowiony jest drugi, większy, dwudziestopięciometrowy basen, wokół którego stworzona jest strefa do relaksu i dostępne są bezpłatne leżaki. Sala do Jogi, restauracja oraz recepcja znajdują się tuż przy restauracji, 10 minut piechotą od Le Caselle.
UWAGA: Wszystkie dostępne w Tenuta Casabianca pokoje są pokojami dwuosobowymi. Na ten wyjazd wyjątkowo zapraszam Was bez zwierząt.
Wyżywienie:
W cenie zawarte są dwa posiłki: śniadania oraz obiadokolacje.
Posiłki będą przygotowane w wersji wegetariańskiej. Są serwowane w restauracji na terenie Tenuta Casabianca. Kuchnia w Tenuta Casabianca jest prawdziwie włoska, z wykorzystaniem lokalnych produktów. Śniadania podawane są w formie bufetu, na śniadaniu dostępna jest również część mięsna.
W każdym apartamencie znajduje się osobna kuchnia, więc istnieje możliwość przygotowania dodatkowych posiłków.
ŚNIADANIA w formie bufetu:
domowe wyroby takie jak: ciasta, pieczywo, dżemy, świeże owoce, sery, wędlina, jajecznica, kawa, herbata, soki
KOLACJE: wszystkie wegetariańskie, zawsze złożone z trzech elementów:
– sałatka, wegetariański quiche lub bruschetta
– zupa, makaron lub risotto z warzywami
– deser w postaci ciasta, lodów lub owoców
Warsztat Jogi :
Ten warsztat będzie tygodniową, codzienną praktyką Jogi w otoczeniu pięknych, toskańskich wzgórz. To nie będzie obóz sportowy. Plan naszych sesji przygotowałam (i zweryfikowałam po pierwszej Jodze w Toskanii w 2022 roku) tak, abyście mogli poznać możliwości swojego ciała, „oddychać pełną piersią”, nabrać siły, ale i nauczyć się odpuszczać w miejscach, w których potrzebujemy rozluźnienia i wyrozumiałości dla siebie.
Praktykuję Jogę metodą B.K.S. Iyengara. Jest to statyczna forma Jogi, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. Korzystamy z pomocy do Jogi, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 15 lat, uczę jej od 8 lat. Ten warsztat ma sprawić, że poczujecie możliwości swojego ciała. Prowadzę Jogę z uważnością na Wasze potrzeby, napięcia w ciele, Jogę pełną radości, Jogę bez zadęcia i ezoteryki, która ma za zadanie zregenerować Was i wzmocnić.
Uwaga :
Jeśli nie spotkaliśmy się wcześniej na zajęciach Jogi i nie znamy się, proszę Was o krótką rozmowę telefoniczną, zanim zapiszecie się na ten wyjazd. Chciałabym opowiedzieć Wam jakie zajęcia prowadzę lub zaprosić na jedne zajęcia online, abyście mogli to sprawdzić. Dzięki temu będziecie wiedzieli, czy rodzaj Jogi jaki proponuję, jest tym czego szukacie podczas tygodniowego warsztatu. Zapraszam do kontaktu pod numerem 604850966.
Harmonogram:
NIEDZIELA: dzień przyjazdu
18.30 spotkanie organizacyjne
19.30 obiadokolacja
PONIEDZIAŁEK, WTOREK, CZWARTEK, SOBOTA
8.30-10.00 Joga
10.00 śniadanie
17.45-19.15 Joga
19.30 obiadokolacja
ŚRODA
8.30-10.00 Joga
10.00 śniadanie
18.30 obiadokolacja
20.00- 21.30 Joga
PIĄTEK
od 8.30 do 10.30 śniadanie
19.30 obiadokolacja
20.00- 21.30 Joga
NIEDZIELA: dzień wyjazdu
8.30- śniadanie
Dojazd:
Dojazd własny.
Jeśli lubicie podróże samochodem, polecam przebyć tę drogę właśnie w ten sposób. Droga przez Alpy jest naprawdę piękna.
Dla osób przylatujących samolotem najlepszą opcją jest wypożyczenie wspólnie samochodu. Będę kontaktować Was ze sobą i tworzyć grupki, abyście mogli podzielić koszty.
Trzecią opcją jest dotarcie do Sieny komunikacją publiczną. Pomiędzy każdym dużym miastem a Sieną dostępne są pociągi i FlixBusy.
Jeśli macie problem z zaplanowaniem podróży, zapraszam do kontaktu, chętnie polecę Ci najlepsze opcje.
Inne atrakcje (fakultatywnie)
Przy większym basenie umiejscowione są dwa korty tenisowe. Na terenie posiadłości Tenuta Casabianca znajduje się również stadnina koni, w której można wykupić lekcje jeździectwa i trekking konny. Podczas wyjazdu będzie można skorzystać z masażu całego ciała. Wykonuje go na miejscu współpracująca z obiektem Michela Corsini: masażystka oraz refleksolog.
Tenuta Casabianca usytuowana jest w pięknej okolicy, 40 minut od Sieny. Cały teren otoczony jest winnicą i lasami, w których zamieszkują dziki, sarny, jelenie, jeżozwierze, a wśród pól pasą się konie, jest to więc wspaniałe miejsce do spacerów.
Rezerwacja miejsc:
W celu zarezerwowania miejsce na warsztacie Jogi w Toskanii (po uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc) prosimy o wpłatę 1250 PLN na konto:
AT ANIMATOR 46109025900000000144503076
z dopiskiem: „Imię i Nazwisko Uczestnika – Warsztat w Toskanii – Termin”.
Zwrotnie otrzymacie Państwo link do Formularza Zgłoszeniowego.
Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc pod adresem: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.
Organizatorem Warsztatu jest firma Joanna Jucha oraz biuro podróży AT ANIMATOR https://animator.com.pl/
Galeria

Lipiec z Jogą w Łubinowym Wzgórzu
2026-07-02 - 2026-07-05 | Łubinowe Wzgórze, Łąki 45a, Łąki, 24-160, Poland
Na lipcowy warsztat Jogi zapraszam Was do Łubinowego Wzgórza od czwartku 2 lipca do niedzieli 5 lipca.
Łubinowe to piękne, kameralne SPA, z którego piechotą przez lasy i pola możecie dotrzeć do Uzdrowiska Nałęczów, a wsiadając w samochód w 15 minut dojechać do Kazimierza. Mnie trudno było się stąd ruszyć o krok, ale może Wy będziecie bardziej zmobilizowani. W lipcu czeka na Was staw kąpielowy, hamaki i Joga. Będziemy praktykować Jogę metodą Iyengara w drewnianej, zacienionej, bardzo wysokiej sali, z widokiem na drzewa. Będziemy praktykować z radością bycia na macie, z poszanowaniem dla anatomii i zdrowych zakresów ruchu. Mądrze, bez zadęcia i bez instagramowej ezoteryki. Tak byście wyjechali z Łubinowego zregenerowani, poruszeni w ciele, ze spokojem w głowie i żołądkami ukojonymi pyszną kuchnią.
Cena:
Koszt warsztatu Jogi od czwartku do niedzieli – 1900 zł. (W tym pobyt 1100 zł – rozliczany bezpośrednio z Łubinowym Wzgórzem).
Data:
2-5 lipca
Miejsce:
Pokoje w Łubinowym Wzgórzu są przestronne, jasne i wykończone drewnem. Cały obiekt znajduje się w otulinie Kazimierskiego Parku Krajobrazowego, więc wokół znajdziecie ciszę i mnóstwo tras spacerowych. Nasze pokoje to pokoje dwuosobowe z łazienkami. W Łubinowym dostępne są sauny i wspaniałe masaże, które podczas poprzednich wyjazdów licznie testowaliśmy w Łubinowym SPA. Łubinowe Wzgórze to dla mnie połączenie udogodnień hotelu z rodzinną, sielską atmosferą i klimatem agroturystyki.
Wyżywienie:
W Łubinowym Wzgórzu uprawiane są warzywa, zioła i kwiaty, przetwory z nich znajdziecie w posiłkach w Restauracji Niebo i Las, kóra przygotuje dla nas śniadania i obiadokolacje.
Warsztat Jogi :
Nasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie, w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu, z pracą z oddechem, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie, ale bez ezoteryki. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 15 lat, uczę jej od 8 lat. Chcę, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze, bez zadęcia, z uważnością, ale niech mata będzie też miejscem, aby leżeć na niej ze śmiechu.
Harmonogram: (harmonogram może ulec nieznacznym godzinowym przesunięciom)
CZWARTEK
18.3o kolacja
20.00-21.30 spotkanie organizacyjne i Joga relaksacyjna
PIĄTEK
8.00-9.30 Joga
9.30 śniadanie
16.00 – 18.00 Joga
18.00 obiadokolacja
SOBOTA
8.00-9.30 Joga
9.30 śniadanie
16.30-18.00 Joga
18.00 obiadokolacja
19.30 – 20.30 masaż ajurwedyjski głowy i ramion w parach
NIEDZIELA
9.00 śniadanie
10.30-12.00- Joga
Dojazd:
Dojazd we własnym zakresie.
Rezerwacja miejsc :
Aby zarezerwować miejsce, po uprzednim potwierdzeniu dostępności, proszę o wpłatę 800 zł na konto: Joanna Jucha numer rachunku: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem „Nazwisko- Joga Łubinowe” (Jeśli chcielibyście otrzymać ode mnie fakturę za zajęcia, proszę, napiszcie to zanim wpłacicie zaliczkę. W innym wypadku od razu po otrzymaniu przelewu wystawiam paragon i nie mogę wystawić już faktury.)
Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.
Galeria:

Letni weekend z Jogą w Willi Tadeusz
2026-07-30 - 2026-08-02 | willa tadeusz, Legionistów 1, Lanckorona, Małopolskie, 34-143, Poland
Willa Tadeusz i Lanckorona latem to miejsce, gdzie wciąż pachnie lasem, pierogami z letnimi owocami, skokami do basenu i aż dziw, że nie mamy zdartych kolan, a Mama nie krzyczy z okna: „obiaaaad!”. Kolana będziecie mogli zedrzeć na Jodze, a na obiad zwoła nas Pani Kasia z Panią Alicją.
Zapraszam na letni warsztat do Willi Tadeusz. W lecie naprawdę trudno wybrać, gdzie zdecydować się na praktykę, czy tradycyjnie w sali werandowej, nad basenem czy na ogromnym drewnianym tarasie. Chcę byśmy praktykowali Jogę w połączeniu z tą piękną naturą, która nas tutaj otoczy. Będziemy praktykować z radością bycia na macie, z poszanowaniem dla anatomii i zdrowych zakresów ruchu. Mądrze, bez zadęcia i bez instagramowej ezoteryki. W sobotę poza Jogą czeka na Was również koncert mis i gongów.
Zaszyjemy się w Willi Tadeusz od czwartku do niedzieli 30 lipca do 2 sierpnia. Lanckorona ma swój niepowtarzalny urok. Jest cicho, spokojnie, a okna Waszych pokoi mają widok na ogromne drzewa. Murowany basen z lat 50 wygląda z daleka jak toskański, tylko zamiast cyprysów mamy wokół ogromne iglaste drzewa lanckorońskiego lasu. Właściciele są psiolubni, zapraszam więc z Waszymi zwierzętami.
Warsztaty w Willi Tadeusz to już tradycja, Lanckoronę i Willę znacie w większości doskonale. Przybywajcie!
Cena:
Koszt wyjazdu od czwartku do niedzieli to 1560 zł. (W tym: 780 zł – pobyt z wyżywieniem oferowany i rozliczany bezpośrednio z Willą Tadeusz, 780 zł – warsztat Jogi ). Brak dopłaty za zwierzęta.
Data:
30 lipca – 2 sierpnia
Miejsce:
Warsztat odbędzie się w Willi Tadeusz. Mamy do dyspozycji pokoje dwuosobowe oraz wspólne łazienki.
Wyżywienie:
W cenie zawarte są śniadania oraz obiadokolacje. Rozpoczynamy obiadokolacją w czwartek i kończymy śniadaniem w niedzielę. Wieść o kuchni Willi Tadeusz niesie się daleko i szeroko. Gotują domowo, pysznie i możecie wybrać zarówno dania mięsne jak i wegetariańskie.
Warsztat Jogi :
Nasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie, w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu, z pracą z oddechem, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie, ale bez ezoteryki. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 15 lat, uczę jej od 8 lat. Chcę, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze, bez zadęcia, z uważnością, ale niech mata będzie też miejscem, aby leżeć na niej ze śmiechu.
Harmonogram: (sala mieści 12 osób, dlatego jesteśmy podzieleni na dwie grupy, abym mogła być uważna na każdego z Was)
CZWARTEK

od 16.00 przyjazd
17.15-18.30 Joga regeneracyjna (grupa I)
18.30 obiadokolacja
20.00-21.15 Joga regeneracyjna (grupa II)

PIĄTEK

8.30 – 10.00 Joga (grupa I)
10.00 śniadanie (śniadanie dla grupy, która będzie ćwiczyć później, będzie dostępne już od 8.30, abyście mogli zachować przerwę po posiłku)
11.15-12.45 Joga (grupa II)

15.30-17.00 Joga (grupa I)
17.00-18.30 Joga (grupa II)
18.30 obiadokolacja
20.00 masaż ajurwedyjski głowy i ramion (razem)

SOBOTA

8.30 – 10.00 Joga (grupa I)
10.00 śniadanie (śniadanie dla grupy, która będzie ćwiczyć później, będzie dostępne już od 8.30, abyście mogli zachować przerwę po posiłku)
11.15-12.45 Joga (grupa II)

15.30-17.00 koncert mis i gongów (grupa I)
17.00-18.30 koncert mis i gongów (grupa II)
18.30 obiadokolacja

NIEDZIELA
8.30 – 10.00 Joga (grupa II)
10.00 śniadanie (śniadanie dla grupy, która będzie ćwiczyć później, będzie dostępne już od 8.30, abyście mogli zachować przerwę po posiłku)
11.15-12.45 – Joga (grupa I)
Dojazd:
Dojazd we własnym zakresie.
Rezerwacja miejsc :
Aby zarezerwować miejsce na warsztacie, po uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc, proszę o wpłatę zadatku w wysokości 780 zł na konto: Joanna Jucha numer rachunku: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem „Nazwisko- Joga w Tadeuszu”. Gdybyście chcieli otrzymać ode mnie fakturę za zajęcia, proszę, napiszcie to zanim wpłacicie zadatek. W innym wypadku od razu po otrzymaniu przelewu wystawiam paragon i nie mogę wystawić już faktury. Zadatek jest bezzwrotny.
Opłata za pobyt w wysokości 780 zł rozliczana będzie bezpośrednio z Willą Tadeusz.
Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.
Galeria:

Joga na La Gomerze
2026-10-16 - 2026-10-23 | Tenuta Casabianca, Str. di Gonfienti 84, Murlo, 53016, Italy
Wtedy kiedy u nas nastanie już jesień, zapraszam Was na tygodniowy wyjazd z Jogą na La Gomerę. Znalazłam tutaj miejsce nad oceanem z pięknym miejscem na praktykę Jogi podczas której będziecie patrzeć wprost na wulkan Teide.
Gomera jest zielona, dzika i wolna od tłumów sąsiedniej Teneryfy. Prom płynie tutaj 50 minut i trafiamy wprost do San Sebastian, gdzie znajduje się Parador de La Gomera, czyli butikowy, kolonialny hotel, położony na klifie, z widokiem, który zapiera dech. Będziemy mieli do dyspozycji zadaszony taras z kamienną podłogą tuż nad oceanem, z widokiem na wulkan i fale, ale też salę do Jogi, abyśmy mogli wybierać, czy chcemy praktyki precyzyjnej i skupionej czy porywającej widokiem i słońcem wpadającym na taras.
Szukałam dla nas agroturystyki, ale znalazłam rodzynek wśród hoteli – Parador de La Gomera. Miejsce w drewnie, z ogromnym ogrodem, pięknym kolonialnym klimatem, bez tłumu i bez muzyki przy basenie, ale równocześnie swobodne i pozbawione „napinki.”
San Sebastian de La Gomera to najważniejsze miasteczko na wyspie, z zabytkową architekturą i Domem Kolumba, ponieważ to właśnie tutaj Kolumb zatrzymał się przed przepłynięciem Atlantyku i odkryciem Ameryki. Wy możecie pieszo odkryć tu doskonałe kanaryjskie szlaki trekkingowe w głąb wyspy.
To będzie wyjazd w którym praktyka Jogi będzie miała swoje ważne miejsce. Joga nie będzie tutaj przy okazji, każdego dnia dotkniemy innej grupy asan, tak abyście wrócili z tego wyjazdu z realną wiedzą o Jodze. Nie z progresem na siłę, on przyjdzie sam, kiedy pozwolimy głowie odpuścić, ciału czasami się zmęczyć, czasami wyleżeć, wydłużyć się i rozciągnąć. Obiecuję brak Instagramowej ezoteryki, wiedzę o zdrowych zakresach ruchu i oddech pełną piersią. Zapraszam Was na codzienną Jogę nad ocean, z wspaniałą kanaryjską kuchnią i pobytem w pięknych wnętrzach.

Cena:
900 euro plus 1500 zł
Cena zawiera:

Pobyt z wyżywieniem HB (wg harmonogramu) w hotelu Parador de Ła Gomera w wybranym terminie.
Zajęcia (warsztaty) jogi prowadzone przez Joannę Juchę (wg harmonogramu).
Opieka Instruktora i Rezydenta.
Ubezpieczenie oraz opłaty TFG i PFG.

Cena nie zawiera:

Zorganizowanego dojazdu.
Dopłaty do pokoju o wyższym standardzie.
Dopłaty do pokoju 1 osobowego.
Wydatków własnych i zajęć fakultatywnych.

Data:
16-23 października 2026
Miejsce:
Parador de La Gomera to piękny hotel z dwuosobowymi pokojami, które są przestronne i urządzone ze smakiem. Zobaczcie zdjęcia poniżej. Hotel znajduje się w San Sebastian de La Gomera, na klifie nad oceanem z widokiem na sąsiednią Teneryfę. W ogrodzie znajduje się duży basen z widokiem na ocean. Do najbliższej plaży dotrzecie stąd spacerem w 15 minut.
Wyżywienie:
W cenie zawarte są dwa posiłki: śniadania oraz obiadokolacje.
Śniadania w formie bufetu. W cenie kolacji zawarta jest woda, wino i napoje bezalkoholowe.
Warsztat Jogi :
Ten warsztat będzie tygodniową, codzienną praktyką Jogi z pięknym widokiem na ocean. To nie będzie obóz sportowy. Plan naszych sesji przygotowałam tak, abyście mogli poznać możliwości swojego ciała, „oddychać pełną piersią”, nabrać siły, ale i nauczyć się odpuszczać w miejscach, w których potrzebujemy rozluźnienia i wyrozumiałości dla siebie.
Praktykuję Jogę metodą B.K.S. Iyengara. Jest to statyczna forma Jogi, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. Korzystamy z pomocy do Jogi, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. Dlatego odnajdą się tutaj również osoby początkujące. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 15 lat, uczę jej od 8 lat. Prowadzę Jogę z uważnością na Wasze potrzeby, napięcia w ciele, Jogę pełną radości, Jogę bez zadęcia i instagramowej ezoteryki, która ma za zadanie zregenerować Was i wzmocnić.
Uwaga :
Jeśli nie spotkaliśmy się wcześniej na zajęciach Jogi i nie znamy się, proszę Was o krótką rozmowę telefoniczną, zanim zapiszecie się na ten wyjazd. Chciałabym opowiedzieć Wam jakie zajęcia prowadzę lub zaprosić na jedne zajęcia online, abyście mogli to sprawdzić. Dzięki temu będziecie wiedzieli, czy rodzaj Jogi jaki proponuję, jest tym czego szukacie podczas tygodniowego warsztatu. Zapraszam do kontaktu pod numerem 604850966.
Harmonogram:
PIĄTEK: dzień przyjazdu
19.00 obiadokolacja, po kolacji spotkanie organizacyjne
SOBOTA, NIEDZIELA, PONIEDZIAŁEK, ŚRODA, CZWARTEK
8.00-9.30 Joga
9.30 śniadanie
17.00-18.30 Joga
18.30 obiadokolacja
WTOREK
8.30-10.00 Joga
10.00 śniadanie
18.00 obiadokolacja
20.00- 21.30 Joga
PIĄTEK: dzień wyjazdu
7.30- 10.30 śniadanie dostępne w tym przedziale czasowym
Dojazd:
Dojazd własny, ale chętnie służę pomocą w zaplanowaniu podróży. Loty 16 i 23 października dostępne są z Krakowa, Katowic i Warszawy. Najlepiej przylecieć na lotnisko południowe na Teneryfie i stamtąd z pobliskiego Los Cristianos w 50 minut dostaniecie się na La Gomerę. Chętnie podzielę się wszystkimi informacjami, gdzie możecie zakupić bilet na prom i jak najlepiej zaplanować tę podróż.
Inne atrakcje (fakultatywnie)
Wprost z San Sebastian de La Gomera możecie wybrać się na piękne trasy trekkingowe w głąb wyspy. Gomera jest mała, w jej środku znajdziecie piękny, wawrzynowy las i park narodowy Garajonay. Samo San Sebastian jest stolicą wyspy z zabytkami kultury, starym miastem i kolorowymi domami. Znajdziecie tu także Dom Kolumba, ponieważ to właśnie La Gomera i samo San Sebastian było ostatnim miejscem, gdzie zatrzymał się Kolumb przed przepłynięciem Atlantyku w drodze do Ameryki.
Rezerwacja miejsc:
W celu zarezerwowania miejsca na ten wyjazd (po uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc) prosimy o wpłatę 1500 zł na konto:
AT ANIMATOR 46109025900000000144503076
z dopiskiem: „Imię i Nazwisko Uczestnika – La Gomera”.
Zwrotnie otrzymacie Państwo link do Formularza Zgłoszeniowego.
Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc pod adresem: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.
Organizatorem Warsztatu jest firma Joanna Jucha oraz biuro podróży AT ANIMATOR https://animator.com.pl/
Galeria
