BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Joanna Jucha - ECPv5.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://joannajucha.pl
X-WR-CALDESC:Events for Joanna Jucha
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261016
DTEND;VALUE=DATE:20261024
DTSTAMP:20260802T000245
CREATED:20260310T141635Z
LAST-MODIFIED:20260716T115355Z
UID:4576-1792108800-1792799999@joannajucha.pl
SUMMARY:Joga na La Gomerze
DESCRIPTION:Wtedy kiedy u nas nastanie już jesień\, zapraszam Was na tygodniowy wyjazd z Jogą na La Gomerę. Znalazłam tutaj miejsce nad oceanem z pięknym miejscem na praktykę Jogi podczas której będziecie patrzeć wprost na wulkan Teide.  \nGomera jest zielona\, dzika i wolna od tłumów sąsiedniej Teneryfy. Prom płynie tutaj 50 minut i trafiamy wprost do San Sebastian\, gdzie znajduje się Parador de La Gomera\, czyli butikowy\, kolonialny hotel\, położony na klifie\, z widokiem\, który zapiera dech. Będziemy mieli do dyspozycji zadaszony taras z kamienną podłogą tuż nad oceanem\, z widokiem na wulkan i fale\, ale też salę do Jogi\, abyśmy mogli wybierać\, czy chcemy praktyki precyzyjnej i skupionej czy porywającej widokiem i słońcem wpadającym na taras.  \nSzukałam dla nas agroturystyki\, ale znalazłam rodzynek wśród hoteli – Parador de La Gomera. Miejsce w drewnie\, z ogromnym ogrodem\, pięknym  kolonialnym klimatem\, bez tłumu i bez muzyki przy basenie\, ale równocześnie swobodne i pozbawione „napinki.” \nSan Sebastian de La Gomera to najważniejsze miasteczko na wyspie\, z zabytkową architekturą i Domem Kolumba\, ponieważ to właśnie tutaj Kolumb zatrzymał się przed przepłynięciem Atlantyku i odkryciem Ameryki. Wy możecie pieszo odkryć tu doskonałe kanaryjskie szlaki trekkingowe w głąb wyspy. \nTo będzie wyjazd w którym praktyka Jogi będzie miała swoje ważne miejsce. Joga nie będzie tutaj przy okazji\, każdego dnia dotkniemy innej grupy asan\, tak abyście wrócili z tego wyjazdu z realną wiedzą o Jodze. Nie z progresem na siłę\, on przyjdzie sam\, kiedy pozwolimy głowie odpuścić\, ciału czasami się zmęczyć\, czasami wyleżeć\, wydłużyć się i rozciągnąć. Obiecuję brak Instagramowej ezoteryki\, wiedzę o zdrowych zakresach ruchu i oddech pełną piersią. Zapraszam Was na codzienną Jogę nad ocean\, z wspaniałą kanaryjską kuchnią i pobytem w pięknych wnętrzach.  \n\nCena:  \n900 euro plus 1500 zł \nCena zawiera:  \n\nPobyt z wyżywieniem HB (wg harmonogramu) w hotelu Parador de La Gomera w wybranym terminie.\nZajęcia (warsztaty) jogi prowadzone przez Joannę Juchę (wg harmonogramu).\nOpieka Instruktora i Rezydenta.\nUbezpieczenie oraz opłaty TFG i PFG.\n\nCena nie zawiera: \n\nZorganizowanego dojazdu. \nDopłaty do pokoju o wyższym standardzie. Pokój superior z widokiem na ocean – dopłata 105 euro od osoby. \nDopłaty do pokoju 1 osobowego.\nWydatków własnych i zajęć fakultatywnych. \n\nData:\n16-23 października 2026 \nMiejsce:\nParador de La Gomera to piękny hotel z dwuosobowymi pokojami\, które są przestronne i urządzone ze smakiem. Zobaczcie zdjęcia poniżej. Hotel znajduje się w San Sebastian de La Gomera\, na klifie nad oceanem z widokiem na sąsiednią Teneryfę. W ogrodzie znajduje się duży basen z widokiem na ocean. Do najbliższej plaży dotrzecie stąd spacerem w 15 minut. \nWyżywienie:\nW cenie zawarte są dwa posiłki: śniadania oraz obiadokolacje.\nŚniadania w formie bufetu. W cenie kolacji zawarta jest woda\, wino i napoje bezalkoholowe. \nWarsztat Jogi :\nTen warsztat będzie tygodniową\, codzienną praktyką Jogi z pięknym widokiem na ocean. To nie będzie obóz sportowy. Plan naszych sesji przygotowałam tak\, abyście mogli poznać możliwości swojego ciała\, „oddychać pełną piersią”\, nabrać siły\, ale i nauczyć się odpuszczać w miejscach\, w których potrzebujemy rozluźnienia i wyrozumiałości dla siebie.  \nPraktykuję Jogę metodą B.K.S. Iyengara. Jest to statyczna forma Jogi\, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. Korzystamy z pomocy do Jogi\, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach\, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. Dlatego odnajdą się tutaj również osoby początkujące. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 15 lat\, uczę jej od 8 lat. Prowadzę Jogę z uważnością na Wasze potrzeby\, napięcia w ciele\, Jogę pełną radości\, Jogę bez zadęcia i instagramowej ezoteryki\, która ma za zadanie zregenerować Was i wzmocnić.  \nUwaga :\nJeśli nie spotkaliśmy się wcześniej na zajęciach Jogi i nie znamy się\, proszę Was o krótką rozmowę telefoniczną\, zanim zapiszecie się na ten wyjazd. Chciałabym opowiedzieć Wam jakie zajęcia prowadzę lub zaprosić na jedne zajęcia online\, abyście mogli to sprawdzić. Dzięki temu będziecie wiedzieli\, czy rodzaj Jogi jaki proponuję\, jest tym czego szukacie podczas tygodniowego warsztatu. Zapraszam do kontaktu pod numerem 604850966. \nHarmonogram:\nPIĄTEK: dzień przyjazdu\n19.00 obiadokolacja\, po kolacji spotkanie organizacyjne \nSOBOTA\, NIEDZIELA\, PONIEDZIAŁEK\, ŚRODA\, CZWARTEK\n8.00-9.30 Joga\n9.30 śniadanie\n17.00-18.30 Joga\n18.30 obiadokolacja \nWTOREK\n8.30-10.00 Joga\n10.00 śniadanie\n18.00 obiadokolacja\n20.00- 21.30 Joga \nPIĄTEK: dzień wyjazdu\n7.30- 10.30 śniadanie dostępne w tym przedziale czasowym \nDojazd:\nDojazd własny\, ale chętnie służę pomocą w zaplanowaniu podróży. Loty 16 i 23 października dostępne są z Krakowa\, Katowic i Warszawy. Najlepiej przylecieć na lotnisko południowe na Teneryfie i stamtąd z pobliskiego Los Cristianos w 50 minut dostaniecie się na La Gomerę. Chętnie podzielę się wszystkimi informacjami\, gdzie możecie zakupić bilet na prom i jak najlepiej zaplanować tę podróż.  \nInne atrakcje (fakultatywnie)\nWprost z San Sebastian de La Gomera możecie wybrać się na piękne trasy trekkingowe w głąb wyspy. Gomera jest mała\, w jej środku znajdziecie piękny\, wawrzynowy las i park narodowy Garajonay. Samo San Sebastian jest stolicą wyspy z zabytkami kultury\, starym miastem i kolorowymi domami. Znajdziecie tu także Dom Kolumba\, ponieważ to właśnie La Gomera i samo San Sebastian było ostatnim miejscem\, gdzie zatrzymał się Kolumb przed przepłynięciem Atlantyku w drodze do Ameryki. \nRezerwacja miejsc:\nZapraszam do rezerwacji miejsc pod adresem: jucha.joa@gmail.com. \nOrganizatorem wyjazdu jest biuro podróży AT ANIMATOR https://animator.com.pl/.  Warsztat Jogi poprowadzi Joanna Jucha. \nGaleria
URL:https://joannajucha.pl/event/lagomera/
LOCATION:Tenuta Casabianca\, Str. di Gonfienti 84\, Murlo\, 53016\, Italy
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://joannajucha.pl/wp-content/uploads/2026/03/Projekt-bez-nazwy-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261128
DTEND;VALUE=DATE:20261210
DTSTAMP:20260802T000245
CREATED:20251003T123535Z
LAST-MODIFIED:20260723T091432Z
UID:4452-1795824000-1796860799@joannajucha.pl
SUMMARY:Joga na Sri Lance-BRAK MIEJSC
DESCRIPTION:Sri Lanka oznacza w sanskrycie „olśniewający kraj”. To wyspa wielkości ⅕ Polski\, która mieści w sobie świat pełen zachwycającej natury. Zaczniemy naszą podróż od głębi wyspy\, aby poczuć zapach cynamonu\, wanilii i pieprzu\, przejechać pociągiem przez plantacje w  Nuwara Eliya\, skosztować słynnej cejlońskiej herbaty\, zobaczyć dzikie słonie i Lwią Skałę. Będzie to wyprawa podzielona na dwie części. W pierwszej będziemy praktykować Jogę i zwiedzać wyspę\, aby w drugiej części podróży osiąść już nad Oceanem Indyjskim i przez 4 dni cieszyć się rajską plażą oraz poranną i wieczorną praktyką Jogi. \n\n\n\n\nNasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację\, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie\,  w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu\, z pracą z oddechem\, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie. Tę wyprawę z Jogą przygotowałam we współpracy z Marcinem Szopą i jego biurem AT Animator\, z którym odbyliście naszą pierwszą jogową podróż do Azji z trekkingiem do Annapurna Base Camp. Marcin zadbał o stworzenie dla nas programu\, który pozwoli nam poznać Sri Lankę\, a ja zadbałam o to\, abyśmy w Bentocie\, nad oceanem mieli na pewno dostęp do sali do Jogi i warunki by ta praktyka Jogi miała swoje ważne miejsce na tym wyjeździe. Ani Joga ani zwiedzanie wyspy nie będą tu “przy okazji”. Ten wyjazd ma zaspokoić nasze podróżnicze łaknienie i potrzebę codziennej\, mądrej praktyki Jogi w wyjątkowym miejscu.  \n\n\n\nCena:\n\n2535 USD + 3350 PLN (Bilet lotniczy) \nŚwiadczenia: \n\n\nZajęcia Jogi\nNoclegi – zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym (dopłata do pokoju 1 os – 645 USD)\nPosiłki na bazie HB (śniadania i obiadokolacje)\nRealizacja programu zwiedzania\nTransport komfortowym\, klimatyzowanym autokarem\nAngielskojęzyczny przewodnik lokalny\nPilot-Przewodnik z Polski\nUbezpieczanie Turystyczne + TFG\, PFG\n\nCena nie zawiera opłaty za wstępy – 145 USD oraz opłat wizowych.  \n\nSzczegóły połączenia lotniczego: \n\nTK1272  27.11  KRK-IST    09:10 – 13:45\nTK 730   27.11  IST-CMB  19:30 – 05:55\nTK 731   07.12  CMB-IST   07:25 – 13:50\nTK1273  07.12  IST-KRK    18:15 – 18:30\n\n\n\nBagaż podręczny 8 kg plus bagaż zasadniczy 30 kg \nData:\n27 listopada – 7 grudnia 2026 \nPlan podróży:\nDzień 1:\nSpotkanie na lotnisku. Wylot na Sri Lankę (Colombo). \nDzień 2\nPrzylot do Kolombo. Po śniadaniu zaprosimy na spacer po Kolombo. Przejazd do Dambulla. Miejscowość położona w centrum trójkąta kulturowego Sri Lanki jest doskonałą bazą wypadową do zwiedzania regionu. \n\n   Kolacja\n   Kraków – Colombo\n   Popołudniowe zajęcia – 1 godz.\n\nDzień 3\nTwierdza Sigiriya Rock. Sirigiya nazywana popularnie Lwią Skałą\, to jedna z najczęściej odwiedzanych atrakcji turystycznych na Sri Lance. Widoczna z daleka\, prawie 200 metrowej wysokości\, magmowa skała\, na szczycie której znajdują się pozostałości mitycznego pałacu. \nPopołudniu Minneriya Jeep Safari. Zwiedzanie Parku Narodowego Minneriya odbywa się w specjalnie przygotowanych do obserwacji zwierząt samochodach 4×4. Przejeżdżając przez park\, zobaczyć można między innymi słonie\, jelenie\, a także będące odmianą jelenia sambary\, zaś przy odrobinie szczęścia drogę przekroczy szukający pożywienia lampart. Występują tutaj również langury\, czyli jeden z rzadkich gatunków małpy. Bogate królestwo ptaków rokrocznie przyciąga tu wielu pasjonatów ornitologii. \n   Śniadanie i kolacja\n   Popołudniowe zajęcia – 1 godz.\nDzień 4\nŚwiątynie w Dambulla. Kompleks świątyń w jaskiniach w Dambulla to jedno z najważniejszych miejsc dla buddystów na Sri Lance. Świątynie znajdujące się w pięciu skalnych grotach były sukcesywnie rozbudowywane i odnawiane\, począwszy od I w. p.n.e. aż do XVIII w. n.e. Na obecny kompleks świątynny w Dambulla składa się 5 jaskiń\, w których znajdują się liczne przedstawienia Buddy\, zarówno posągi\, jak i malowidła naskalne. \nPrzejazd do Matale i dalej do Kandy. Ogród Przypraw Matale. Zapraszamy do aromatycznego świata lankijskich przypraw\, z których słynie region Matale. W trakcie wizyty w ogrodzie będziecie spacerować pośród pachnącej zieleni\, oglądając gałkę muszkatołową\, pieprz\, aloes\, goździki\, wanilię\, cynamon\, kakao\, kurkumę i inne popularne zioła. Odwiedzający mogą nabywać przyprawy\, tradycyjne środki higieniczne i kosmetyki oraz spróbować ziołowych naparów. \n\n   Śniadanie i kolacja\n   Popołudniowe zajęcia – 1 godz.\n\nDzień 5\nWizyta w Świątyni Relikwii Zęba oraz Zwiedzanie Kandy. Świątynia Zęba w Kandy jest częścią kompleksu pałacowego zamieszkiwanego przez kolejnych władców Królestwa Kandy i powstała w 1595 roku jako specjalne miejsce dla najświętszej relikwii\, oznaki najwyższej władzy królewskiej. Do dzisiaj stanowi najważniejsze miejsce pielgrzymek wyznawców buddyzmu i jedno z najczęściej odwiedzanych przez turystów miejsc na Sri lance. \n   Śniadanie i kolacja\n   Popołudniowe zajęcia – 1 godz.\nDzień 6\nPrzejazd pociągiem. Trasa kolejowa z Kandy do Nanu Oya należy do najpiękniejszych na świecie. Wyróżnia się bogactwem i różnorodnością krajobrazów – od gór i wodospadów po plantacje herbaty. \nNuwara-Eliya. Popołudniowe zwiedzanie miasta i wizyta na plantacji herbaty. O regionie zwanym Tea Country mówi się\, że gdzie by nie spojrzeć\, tam zobaczy się plantacje herbaty. Nie bez kozery Brytyjczycy szczególnie umiłowali sobie to miejsce. Stolicą regionu jest miasteczko Nuwara Eliya\, zlokalizowane w odległości około 3 godzin jazdy od miasta Kandy. Jest położone bardzo malowniczo: wokół jeziora na zielonych wzgórzach. Jego wysokość względna to od 600 do 1893 m n.p.m. Miejsce to uchodzi za najchłodniejsze na wyspie\, co ma swoje odzwierciedlenie w pogodzie\, która gwarantuje umiarkowane zachmurzenie. \n   Śniadanie i kolacja\n   Popołudniowe zajęcia – 1 godz.\nDzień 7\nPrzejazd na wybrzeże. Czas na zasłużony odpoczynek. \nDzień 8-10\nPobyt w ośrodku na wybrzeżu. \n   Śniadanie i kolacja\n  Poranne zajęcia – 1\,5 godz. i  popołudniowe zajęcia – 1\,5 godz.\nDzień 11\nPrzejazd na lotnisko i wylot do Krakowa. \nRezerwacja miejsc:\nZapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966. \nOrganizatorem wyprawy jest biuro podróży AT Animator. Aby otrzymać więcej informacji o organizatorze kliknij tutaj: https://animator.at/oferta/srilanka-joga \nGaleria
URL:https://joannajucha.pl/event/srilanka/
LOCATION:Tenuta Casabianca\, Str. di Gonfienti 84\, Murlo\, 53016\, Italy
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://joannajucha.pl/wp-content/uploads/2023/12/Projekt-bez-nazwy-137.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR