BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Joanna Jucha - ECPv5.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Joanna Jucha
X-ORIGINAL-URL:https://joannajucha.pl
X-WR-CALDESC:Events for Joanna Jucha
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260416
DTEND;VALUE=DATE:20260420
DTSTAMP:20260419T161001
CREATED:20260320T133346Z
LAST-MODIFIED:20260323T132607Z
UID:4608-1776297600-1776643199@joannajucha.pl
SUMMARY:Weekend z Jogą w Gołębniku - 1 ostatnie miejsce
DESCRIPTION:W Gołębniku spotkamy się w przedłużony weekend 16-19 kwietnia. Gołębnik to ekologiczne gospodarstwo otoczone Kazimierskim Parkiem Krajobrazowym\, gdzie znajdziecie piękne wąwozy i wspaniałe tereny spacerowe. Organizowałam w Gołębniku już trzy wyjazdy. To co szczególnie przyciąga mnie tutaj ponownie to pyszna kuchnia i nowo powstała\, jasna sala do Jogi z drewnianą podłogą i widokiem na sad\, który w połowie kwietnia będzie już pięknie rozkwitał. Po Jodze będziemy ogrzewać się w saunie lub korzystać z masaży\, które wykonuje zaprzyjaźniona z Gołebnikiem  Joanna. Będziemy praktykować Jogę niespiesznie\, regenerująco i z uważnością\, ale bez zadęcia. Z radością bycia na macie. Gołębnik jest miejscem bez zasięgu\, ale za to z ogromną biblioteką\, gdzie będziecie mogli zaszyć się z kubkiem herbaty po południu. Dotrzecie tutaj z Warszawy w 2 h\, w 3\,5 z Krakowa i w jedyne 10 minut z Kazimierza Dolnego. \nCena:\nCena całości: 1855 zł  \nw tym: koszt warsztatu Jogi – 770 zł\, koszt pobytu z wyżywieniem oferowany przez Gołębnik – 1085 zł. \nDodatkowo możecie umówić się na masaże: masaż klasyczny/leczniczy/ relaksacyjny całego ciała (1h)  – 200 zł\, masaż częściowy (np.plecy) – 100 zł. Masaże możliwe są w piątek lub sobotę w pomiędzy zajęciami po wcześniejszym ustaleniu terminu z masażystką. \nSauna – 40 zł od osoby przy 6 chętnych osobach. \nData:\n16-19 kwietnia 2026 r. \nMiejsce:\nObiekt cały jest do naszej dyspozycji\, mamy 9 pokoi z łazienkami. Każdy pokój ma osobne wejście i jest dwupoziomowy. Sala do Jogi ma widok na sad i jest naprawdę duża. \nWięcej o Gołębniku przeczytacie tutaj: https://golebnikeko.pl/ \nWyżywienie:\nW cenie pobytu zawarte są śniadania\, obiady\, kolacje i całodzienny bufet kawowo-herbaciany. Kuchnia Ewy Gołąb\, właścicielki Gołębnika\, jest  pyszna i sycąca. Jest to dieta wegetariańska\, ale w wersji stawiającej na smak\, a nie fit potrawy 😉 Mięsożercy odnajdują się w Gołębniku bardzo dobrze. \nWarsztat Jogi :\nNasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację\, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie\,  w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu\, z pracą z oddechem\, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie\, ale bez instagramowej ezoteryki. Joga metodą Iyengara to bardziej statyczna forma Jogi\, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi\, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach\, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 15 lat\, uczę jej od 8 lat. Chcę\, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze\, abyście budowali świadomość swojego ciała i czerpali z Jogi radość. \nHarmonogram:\nCZWARTEK:\n\n18.oo kolacja\n19.30-21.00  Joga relaksacyjna\n\n\n\nPIĄTEK: \n\n\n8.30-10.00 Joga\n10.00 śniadanie\n14.00 obiad\n\n16.30-18.00 Joga\n18.00 kolacja\n19.30 – 20.30 masaż ajurwedyjski głowy i ramion w parach\n\n\n\nSOBOTA\n\n8.30-10.00 Joga\n10.00 śniadanie\n14.00 obiad\n\n17.00-18.30 Joga\n18.30 kolacja\n\nNIEDZIELA\n8.30-10.00 Joga\n10.00 śniadanie\npo śniadaniu wyjazd\nDojazd:\nDojazd we własnym zakresie. \nRezerwacja miejsc :\nAby zarezerwować warsztat\, pop uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc\, proszę o zadatek w wysokości  770 zł  na konto: Joanna Jucha numer rachunku: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem „Nazwisko- Joga Gołębnik”. (Jeśli chcielibyście otrzymać ode mnie fakturę za zajęcia\, proszę\, napiszcie to zanim wpłacicie zaliczkę. W innym wypadku od razu po otrzymaniu przelewu wystawiam paragon i nie mogę wystawić już faktury.) \nPobyt z wyżywieniem oferowany przez Gołębnik płatny jest na miejscu gotówką. \nZapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc na warsztacie mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966. \nGaleria:\n 
URL:https://joannajucha.pl/event/weekend-z-joga-w-golebniku-3-ostatnie-miejsca/
LOCATION:Gołębnik\, Rzeczyca 8\, Kazimierz Dolny\, 24-120\, Poland
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://joannajucha.pl/wp-content/uploads/2025/05/k_m_520.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR