BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Joanna Jucha - ECPv5.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://joannajucha.pl
X-WR-CALDESC:Events for Joanna Jucha
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260917
DTEND;VALUE=DATE:20260918
DTSTAMP:20260916T004516
CREATED:20240315T191902Z
LAST-MODIFIED:20260820T133429Z
UID:4116-1789603200-1789689599@joannajucha.pl
SUMMARY:Reset w Środku Tygodnia - czyli czwartkowe Jednodniowe Warsztaty Jogi
DESCRIPTION:Zapraszam na nową formułę Warsztatów Jednodniowych w Lanckoronie\, dla tych z Was dla których termin weekendowy wcale nie jest najlepszy. Reset w Środku Tygodnia to Jednodniowe Warsztaty Jogi w Lanckoronie\, które będą odbywały się nie w weekend a w tygodniu. Dwa najbliższe terminy to 17 września i 1 października. \nWarsztaty odbywają się cyklicznie w Dworze Lanckorona w jeden czwartek miesiąca od 9.45-15.00. Zapraszam zarówno osoby początkujące jak i te bardziej zaawansowane. Chciałabym\, aby ten warsztat był czasem w którym możecie się zregenerować i rozwiać swoje wątpliwości dotyczące techniki wykonywania asan lub po prostu poznać dobrodziejstwo jogi. Będziemy praktykować w kameralnej grupie\, dlatego możliwa będzie korekta każdego uczestnika. Warsztaty jednodniowe to forma spotkań na których czekają na Was dwie sesje Jogi\, obiad z deserem (doskonała kuchnia Pani Dagmary to jeden z powodów\, dla którego wracacie do Dworu Lanckorona) i przerwa na spacer po Lanckoronie. \nNasze sesje Jogi przygotowuję tematycznie tak\, abyście mogli poszerzać swoją wiedzę o Jodze i poczuć\, jak Wasze ciało odnajduje się w konkretnych grupach asan. Zapraszam na L4 dla ciała w środku tygodnia! \n\nCena:\nKoszt warsztatu razem z obiadem\, deserem i bufetem kawowym wynosi 300 zł. \nTerminy:\n17 września i 1 października \nWyżywienie:\nPomiędzy sesjami jogi na uczestników warsztatu czeka wegetariański obiad z deserem. \nHarmonogram:\n9.45 – spotkanie organizacyjne \n10.00 do 11.45 Joga regeneracyjna \n11.45 obiad \n13.15- 15.00 Joga – praktyka warsztatowa wraz z pogłębioną relaksacją \nRezerwacja miejsc :\nAby zarezerwować miejsce \, po uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc\, proszę o wpłatę zadatku w wysokości 150 zł na konto: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem: „Nazwisko i data warsztatu”. Zadatek jest bezzwrotny. \nZapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966. \nGaleria:\n
URL:https://joannajucha.pl/event/jednodniowe-warsztaty-jogi-w-dworze-lanckorona/
LOCATION:Dwór Lankorona\, Kazimierza Wielkiego 7\, Lanckorona\, Małopolska\, 34-143\, Poland
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://joannajucha.pl/wp-content/uploads/2022/09/Projekt-bez-tytulu-5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260920
DTEND;VALUE=DATE:20260921
DTSTAMP:20260916T004516
CREATED:20251202T180352Z
LAST-MODIFIED:20260828T145419Z
UID:4506-1789862400-1789948799@joannajucha.pl
SUMMARY:Jednodniowe Warsztaty Jogi
DESCRIPTION:W każdym miesiącu\, w jeden z wolnych dni weekendu\, zapraszam na Jednodniowe Warsztaty Jogi w Lanckoronie. Warsztaty odbywają się cyklicznie w Dworze Lanckorona. Zapraszam zarówno osoby początkujące jak i te bardziej zaawansowane. Chciałabym\, aby ten warsztat był czasem w którym możecie zadać pytania\, rozwiać swoje wątpliwości dotyczące techniki wykonywania asan lub po prostu poznać dobrodziejstwo jogi. Będziemy praktykować w kameralnej grupie\, dlatego możliwa będzie korekta każdego uczestnika. Warsztaty jednodniowe to forma spotkań na których czekają na Was dwie sesje Jogi\, obiad z deserem (doskonała kuchnia Pani Dagmary to jeden z powodów\, dla którego wracacie do Dworu Lanckorona) i przerwa na spacer po Lanckoronie. \nNasze sesje Jogi przygotowuję tematycznie tak\, abyście mogli poszerzać swoją wiedzę o Jodze i poczuć\, jak Wasze ciało odnajduje się w konkretnych grupach asan. Zapraszam! \n\nCena:\nKoszt warsztatu razem z obiadem wynosi 300 zł. \nData:\n20 września\, 8 listopada\, 20 grudnia \nWyżywienie:\nPomiędzy sesjami jogi na uczestników warsztatu czeka wegetariański obiad z deserem. \nHarmonogram:\n10.45 – spotkanie organizacyjne \n11.00 do 12.45 Joga regeneracyjna \n12.45 obiad \n14.30- 16.15 Joga – praktyka warsztatowa wraz z pogłębioną relaksacją \nRezerwacja miejsc :\nAby zarezerwować miejsce \, po uprzednim potwierdzeniu dostępności miejsc\, proszę o wpłatę zadatku w wysokości 150 zł na konto: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem: „Nazwisko i data warsztatu”. Zadatek jest bezzwrotny. \nZapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966. \nGaleria:\n
URL:https://joannajucha.pl/event/jednodniowe-warsztaty-jogi-lanckorona/
LOCATION:Dwór Lankorona\, Kazimierza Wielkiego 7\, Lanckorona\, Małopolska\, 34-143\, Poland
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://joannajucha.pl/wp-content/uploads/2024/03/Projekt-bez-nazwy-136-e1769788818806.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261009
DTEND;VALUE=DATE:20261012
DTSTAMP:20260916T004516
CREATED:20250822T154642Z
LAST-MODIFIED:20260807T180428Z
UID:4325-1791504000-1791763199@joannajucha.pl
SUMMARY:Październikowa Joga w Łubinowym Wzgórzu
DESCRIPTION:Na pierwszy jesienny warsztat Jogi zapraszam Was do Łubinowego Wzgórza od 9 do 11 października. Łubinowe to piękne\, kameralne SPA\, z którego piechotą przez lasy i pola możecie dotrzeć do Uzdrowiska Nałęczów\, a wsiadając w samochód w 15 minut dojechać do Kazimierza. Będziemy praktykować Jogę metodą Iyengara w drewnianej\, zacienionej\, bardzo wysokiej sali\, z widokiem na drzewa. \nPraktykować z poszanowaniem dla anatomii i zdrowych zakresów ruchu. Mądrze\, bez zadęcia i bez instagramowej ezoteryki. Każda sesja będzie dotykała innego tematu i innej grupy pozycji\, ale bez zbędnego napięcia\, z radością bycia na macie. Tak byście wyjechali z Łubinowego zregenerowani\, poruszeni w ciele\, ze spokojem w głowie i żołądkami ukojonymi pyszną kuchnią. Łubinowe jesienią mieni się pięknymi barwami\, a las macie tuż za oknem\, dlatego czekają na Was wspaniałe spacery i grzanie się w saunie w jesienne wieczory. \nCena:\nKoszt warsztatu Jogi i pobytu – 1400 zł. \nData:\n9-11 października \nMiejsce:\nPokoje w Łubinowym Wzgórzu są przestronne\, jasne i wykończone drewnem. Cały obiekt znajduje się w otulinie Kazimierskiego Parku Krajobrazowego\, więc wokół znajdziecie ciszę i mnóstwo tras spacerowych. Nasze pokoje to pokoje dwuosobowe z łazienkami. \nWyżywienie:\nW Łubinowym Wzgórzu uprawiane są warzywa\, zioła i kwiaty\, przetwory z nich znajdziecie w posiłkach w Restauracji Niebo i Las\, kóra przygotuje dla nas śniadania i obiadokolacje. \nWarsztat Jogi :\nPraktykuję Jogę od 15 lat\, uczę jej od 2016 roku. Prowadzę Jogę z uważnością na Wasze potrzeby\, napięcia w ciele\, Jogę pełną radości\, która ma za zadanie zregenerować Was i wzmocnić. Chcę\, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze\, bez zadęcia\, ale niech mata będzie też miejscem\, aby leżeć na niej ze śmiechu.Praktykuję Jogę metodą B.K.S. Iyengara. Jest to bardziej statyczna forma Jogi\, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi\, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach\, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielem certyfikowanym przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowanym instruktorem metody Pilates. \nHarmonogram: (harmonogram może ulec nieznacznym godzinowym przesunięciom)\n\n\nPIĄTEK\n18.00 obiadokolacja\n19.30-21.00 Joga\n\nSOBOTA\n\n8.00-9.30 Joga\n9.30 śniadanie\n\n16.00-18.00 Joga – dłuższa praktyka warsztatowa\n18.00 obiadokolacja\n19.30 – 20.30 masaż ajurwedyjski głowy i ramion w parach\n\nNIEDZIELA\n8.00-9.30- Joga\n9.30- śniadanie\npo śniadaniu wyjazd\nDojazd:\nDojazd we własnym zakresie. \nRezerwacja miejsc :\nZapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966. \n \nGaleria:\n
URL:https://joannajucha.pl/event/joga-w-lubinowym-wzgorzu/
LOCATION:Łubinowe Wzgórze\, Łąki 45a\, Łąki\, 24-160\, Poland
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://joannajucha.pl/wp-content/uploads/2022/09/344744054_563438812441726_642195608295447257_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261016
DTEND;VALUE=DATE:20261024
DTSTAMP:20260916T004516
CREATED:20260310T141635Z
LAST-MODIFIED:20260828T143621Z
UID:4576-1792108800-1792799999@joannajucha.pl
SUMMARY:Joga na La Gomerze-2 MIEJSCA
DESCRIPTION:Wtedy kiedy u nas nastanie już jesień\, zapraszam Was na tygodniowy wyjazd z Jogą na La Gomerę. Znalazłam tutaj miejsce nad oceanem z pięknym tarasem na praktykę Jogi\, podczas której będziecie patrzeć wprost na wulkan Teide. \nGomera jest zielona\, dzika i wolna od tłumów sąsiedniej Teneryfy. Prom płynie tutaj 50 minut i trafiamy wprost do San Sebastian\, gdzie znajduje się Parador de La Gomera\, czyli butikowy\, kolonialny hotel\, położony na klifie\, z widokiem\, który zapiera dech. Będziemy mieli do dyspozycji zadaszony taras z kamienną podłogą tuż nad oceanem\, z widokiem na wulkan i fale\, ale też salę do Jogi\, abyśmy mogli wybierać\, czy chcemy praktyki precyzyjnej i skupionej czy porywającej widokiem i słońcem wpadającym na taras. \nSzukałam dla nas agroturystyki\, ale znalazłam rodzynek wśród hoteli – Parador de La Gomera. Miejsce w drewnie\, z ogromnym ogrodem\, pięknym kolonialnym klimatem\, bez tłumu i bez muzyki przy basenie\, ale równocześnie swobodne i pozbawione „napinki.” \nSan Sebastian de La Gomera to najważniejsze miasteczko na wyspie\, z zabytkową architekturą i Domem Kolumba\, ponieważ to właśnie tutaj Kolumb zatrzymał się przed przepłynięciem Atlantyku i odkryciem Ameryki. Wy możecie pieszo odkryć tu doskonałe kanaryjskie szlaki trekkingowe w głąb wyspy. \nTo będzie wyjazd w którym praktyka Jogi będzie miała swoje ważne miejsce. Joga nie będzie tutaj przy okazji\, każdego dnia dotkniemy innej grupy asan\, tak abyście wrócili z tego wyjazdu z realną wiedzą o Jodze. Nie z progresem na siłę\, on przyjdzie sam\, kiedy pozwolimy głowie odpuścić\, ciału czasami się zmęczyć\, czasami wyleżeć\, wydłużyć się i rozciągnąć. Obiecuję brak Instagramowej ezoteryki\, wiedzę o zdrowych zakresach ruchu i oddech pełną piersią. Zapraszam Was na codzienną Jogę nad ocean\, z wspaniałą kanaryjską kuchnią i pobytem w pięknych wnętrzach. \n\nCena: \n900 euro plus 1500 zł \nCena zawiera: \n\nPobyt z wyżywieniem HB (wg harmonogramu) w hotelu Parador de La Gomera w wybranym terminie.\nZajęcia (warsztaty) jogi prowadzone przez Joannę Juchę (wg harmonogramu).\nOpieka Instruktora i Rezydenta.\nUbezpieczenie oraz opłaty TFG i PFG.\n\nCena nie zawiera: \n\nZorganizowanego dojazdu. \nDopłaty do pokoju o wyższym standardzie. Pokój superior z widokiem na ocean – dopłata 105 euro od osoby. \nDopłaty do pokoju 1 osobowego.\nWydatków własnych i zajęć fakultatywnych. \n\nData:\n16-23 października 2026 \nMiejsce:\nParador de La Gomera to piękny hotel z dwuosobowymi pokojami\, które są przestronne i urządzone ze smakiem. Zobaczcie zdjęcia poniżej. Hotel znajduje się w San Sebastian de La Gomera\, na klifie nad oceanem z widokiem na sąsiednią Teneryfę. W ogrodzie znajduje się duży basen z widokiem na ocean. Do najbliższej plaży dotrzecie stąd spacerem w 15 minut. \nWyżywienie:\nW cenie zawarte są dwa posiłki: śniadania oraz obiadokolacje.\nŚniadania w formie bufetu. W cenie kolacji zawarta jest woda\, wino i napoje bezalkoholowe. \nWarsztat Jogi :\nTen warsztat będzie tygodniową\, codzienną praktyką Jogi z pięknym widokiem na ocean. To nie będzie obóz sportowy. Plan naszych sesji przygotowałam tak\, abyście mogli poznać możliwości swojego ciała\, „oddychać pełną piersią”\, nabrać siły\, ale i nauczyć się odpuszczać w miejscach\, w których potrzebujemy rozluźnienia i wyrozumiałości dla siebie. \nPraktykuję Jogę metodą B.K.S. Iyengara. Jest to statyczna forma Jogi\, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. Korzystamy z pomocy do Jogi\, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach\, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. Dlatego odnajdą się tutaj również osoby początkujące. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 15 lat\, uczę jej od 8 lat. Prowadzę Jogę z uważnością na Wasze potrzeby\, napięcia w ciele\, Jogę pełną radości\, Jogę bez zadęcia i instagramowej ezoteryki\, która ma za zadanie zregenerować Was i wzmocnić. \nUwaga :\nJeśli nie spotkaliśmy się wcześniej na zajęciach Jogi i nie znamy się\, proszę Was o krótką rozmowę telefoniczną\, zanim zapiszecie się na ten wyjazd. Chciałabym opowiedzieć Wam jakie zajęcia prowadzę lub zaprosić na jedne zajęcia online\, abyście mogli to sprawdzić. Dzięki temu będziecie wiedzieli\, czy rodzaj Jogi jaki proponuję\, jest tym czego szukacie podczas tygodniowego warsztatu. Zapraszam do kontaktu pod numerem 604850966. \nHarmonogram:\nPIĄTEK: dzień przyjazdu\n19.00 obiadokolacja\, po kolacji spotkanie organizacyjne \nSOBOTA\, NIEDZIELA\, PONIEDZIAŁEK\, ŚRODA\, CZWARTEK\n8.00-9.30 Joga\n9.30 śniadanie\n17.00-18.30 Joga\n18.30 obiadokolacja \nWTOREK\n8.30-10.00 Joga\n10.00 śniadanie\n18.00 obiadokolacja\n20.00- 21.30 Joga \nPIĄTEK: dzień wyjazdu\n7.30- 10.30 śniadanie dostępne w tym przedziale czasowym \nDojazd:\nDojazd własny\, ale chętnie służę pomocą w zaplanowaniu podróży. Loty 16 i 23 października dostępne są z Krakowa\, Katowic i Warszawy. Najlepiej przylecieć na lotnisko południowe na Teneryfie i stamtąd z pobliskiego Los Cristianos w 50 minut dostaniecie się na La Gomerę. Chętnie podzielę się wszystkimi informacjami\, gdzie możecie zakupić bilet na prom i jak najlepiej zaplanować tę podróż. \nInne atrakcje (fakultatywnie)\nWprost z San Sebastian de La Gomera możecie wybrać się na piękne trasy trekkingowe w głąb wyspy. Gomera jest mała\, w jej środku znajdziecie piękny\, wawrzynowy las i park narodowy Garajonay. Samo San Sebastian jest stolicą wyspy z zabytkami kultury\, starym miastem i kolorowymi domami. Znajdziecie tu także Dom Kolumba\, ponieważ to właśnie La Gomera i samo San Sebastian było ostatnim miejscem\, gdzie zatrzymał się Kolumb przed przepłynięciem Atlantyku w drodze do Ameryki. \nRezerwacja miejsc:\nZapraszam do rezerwacji miejsc pod adresem: jucha.joa@gmail.com. \nOrganizatorem wyjazdu jest biuro podróży AT ANIMATOR https://animator.com.pl/. Warsztat Jogi poprowadzi Joanna Jucha. \nGaleria
URL:https://joannajucha.pl/event/lagomera/
LOCATION:Tenuta Casabianca\, Str. di Gonfienti 84\, Murlo\, 53016\, Italy
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://joannajucha.pl/wp-content/uploads/2026/03/Projekt-bez-nazwy-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261113
DTEND;VALUE=DATE:20261116
DTSTAMP:20260916T004516
CREATED:20220907T100008Z
LAST-MODIFIED:20260807T162500Z
UID:3743-1794528000-1794787199@joannajucha.pl
SUMMARY:Jesienny weekend z Jogą w Willi Tadeusz
DESCRIPTION:Zapraszam na jesienny warsztat do Willi Tadeusz. Listopadowy warsztat w tym miejscu to już moja tradycja od wielu lat. Jesienna Lanckorona jest czasami złota\, czasami mglista\, ale zawsze ma swój niepowtarzalny urok. Chcę byśmy praktykowali Jogę w połączeniu z tą piękną naturą\, która nas tutaj otoczy. Będziemy praktykować z radością bycia na macie\, z poszanowaniem dla anatomii i zdrowych zakresów ruchu. Mądrze\, bez zadęcia i bez instagramowej ezoteryki. \nZaszyjemy się w drewnianej Willi Tadeusz od piątku do niedzieli 13-15 listopada. Jest tutaj cicho\, spokojnie\, a okna Waszych pokoi mają widok na ogromne drzewa. Murowany basen z lat 50 wygląda z daleka jak toskański\, tylko zamiast cyprysów mamy wokół ogromne iglaste drzewa lanckorońskiego lasu. Właściciele są psiolubni\, zapraszam więc z Waszymi zwierzętami. \n Warsztaty w Willi Tadeusz to już stały punkt listopada. Lanckoronę i Willę znacie w większości doskonale. Przybywajcie! \nCena:\nKoszt wyjazdu od piątku do niedzieli to 1200 zł. Brak dopłaty za zwierzęta. \nData:\n13-15 listopada \nMiejsce:\nWarsztat odbędzie się w Willi Tadeusz. Mamy do dyspozycji pokoje dwuosobowe oraz wspólne łazienki. \nWyżywienie:\nW cenie zawarte są śniadania oraz obiadokolacje. Rozpoczynamy obiadokolacją w piątek i kończymy śniadaniem w niedzielę. Wieść o kuchni Willi Tadeusz niesie się daleko i szeroko. Gotują domowo\, pysznie i możecie wybrać zarówno dania mięsne jak i wegetariańskie. \nWarsztat Jogi :\nNasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację\, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie\, w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu\, z pracą z oddechem\, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie\, ale bez ezoteryki. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi\, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach\, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 15 lat\, uczę jej od 8 lat. Chcę\, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze\, bez zadęcia\, z uważnością\, ale niech mata będzie też miejscem\, aby leżeć na niej ze śmiechu. \nHarmonogram: (sala mieści 12 osób\, dlatego jesteśmy podzieleni na dwie grupy\, abym mogła być uważna na każdego z Was)\nPIĄTEK\n\nod 16.00 przyjazd\n17.15-18.30 Joga regeneracyjna (grupa I)\n18.30 obiadokolacja\n20.00-21.15 Joga regeneracyjna (grupa II)\n\n\nSOBOTA\n\n8.30 – 10.00 Joga (grupa II)\n10.00 śniadanie (śniadanie dla grupy\, która będzie ćwiczyć później\, będzie dostępne już od 8.30\, abyście mogli zachować przerwę po posiłku)\n11.15-12.45 Joga (grupa I)\n\n15.30-17.00 Joga (grupa II)\n17.00-18.30 Joga (grupa I)\n18.30 obiadokolacja\n20.00 masaż ajurwedyjski głowy i ramion (razem)\n\nNIEDZIELA\n8.30 – 10.00 Joga (grupa II)\n10.00 śniadanie (śniadanie dla grupy\, która będzie ćwiczyć później\, będzie dostępne już od 8.30\, abyście mogli zachować przerwę po posiłku)\n11.00-12.30 – Joga (grupa I)\nDojazd:\nDojazd we własnym zakresie. \nRezerwacja miejsc :\nZapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966. \nGaleria:\n
URL:https://joannajucha.pl/event/weekend-z-joga-w-willi-tadeusz/
LOCATION:willa tadeusz\, Legionistów 1\, Lanckorona\, Małopolskie\, 34-143\, Poland
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://joannajucha.pl/wp-content/uploads/2022/09/Projekt-bez-nazwy-21.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261128
DTEND;VALUE=DATE:20261210
DTSTAMP:20260916T004516
CREATED:20251003T123535Z
LAST-MODIFIED:20260828T143552Z
UID:4452-1795824000-1796860799@joannajucha.pl
SUMMARY:Joga na Sri Lance-2 MIEJSCA
DESCRIPTION:Sri Lanka oznacza w sanskrycie „olśniewający kraj”. To wyspa wielkości ⅕ Polski\, która mieści w sobie świat pełen zachwycającej natury. Zaczniemy naszą podróż od głębi wyspy\, aby poczuć zapach cynamonu\, wanilii i pieprzu\, przejechać pociągiem przez plantacje w Nuwara Eliya\, skosztować słynnej cejlońskiej herbaty\, zobaczyć dzikie słonie i Lwią Skałę. Będzie to wyprawa podzielona na dwie części. W pierwszej będziemy praktykować Jogę i zwiedzać wyspę\, aby w drugiej części podróży osiąść już nad Oceanem Indyjskim i przez 4 dni cieszyć się rajską plażą oraz poranną i wieczorną praktyką Jogi. \n\n\n\n\nNasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację\, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie\, w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu\, z pracą z oddechem\, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie. Tę wyprawę z Jogą przygotowałam we współpracy z Marcinem Szopą i jego biurem AT Animator\, z którym odbyliście naszą pierwszą jogową podróż do Azji z trekkingiem do Annapurna Base Camp. Marcin zadbał o stworzenie dla nas programu\, który pozwoli nam poznać Sri Lankę\, a ja zadbałam o to\, abyśmy w Bentocie\, nad oceanem mieli na pewno dostęp do sali do Jogi i warunki by ta praktyka Jogi miała swoje ważne miejsce na tym wyjeździe. Ani Joga ani zwiedzanie wyspy nie będą tu “przy okazji”. Ten wyjazd ma zaspokoić nasze podróżnicze łaknienie i potrzebę codziennej\, mądrej praktyki Jogi w wyjątkowym miejscu. \n\n\n\nCena:\n\n2535 USD + 3350 PLN (Bilet lotniczy) \nŚwiadczenia: \n\n\nZajęcia Jogi\nNoclegi – zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym (dopłata do pokoju 1 os – 645 USD)\nPosiłki na bazie HB (śniadania i obiadokolacje)\nRealizacja programu zwiedzania\nTransport komfortowym\, klimatyzowanym autokarem\nAngielskojęzyczny przewodnik lokalny\nPilot-Przewodnik z Polski\nUbezpieczanie Turystyczne + TFG\, PFG\n\nCena nie zawiera opłaty za wstępy – 145 USD oraz opłat wizowych. \n\nSzczegóły połączenia lotniczego: \n\nTK1272 27.11 KRK-IST 09:10 – 13:45\nTK 730 27.11 IST-CMB 19:30 – 05:55\nTK 731 07.12 CMB-IST 07:25 – 13:50\nTK1273 07.12 IST-KRK 18:15 – 18:30\n\n\n\nBagaż podręczny 8 kg plus bagaż zasadniczy 30 kg \nData:\n27 listopada – 7 grudnia 2026 \nPlan podróży:\nDzień 1:\nSpotkanie na lotnisku. Wylot na Sri Lankę (Colombo). \nDzień 2\nPrzylot do Kolombo. Po śniadaniu zaprosimy na spacer po Kolombo. Przejazd do Dambulla. Miejscowość położona w centrum trójkąta kulturowego Sri Lanki jest doskonałą bazą wypadową do zwiedzania regionu. \n\n Kolacja\n Kraków – Colombo\n Popołudniowe zajęcia – 1 godz.\n\nDzień 3\nTwierdza Sigiriya Rock. Sirigiya nazywana popularnie Lwią Skałą\, to jedna z najczęściej odwiedzanych atrakcji turystycznych na Sri Lance. Widoczna z daleka\, prawie 200 metrowej wysokości\, magmowa skała\, na szczycie której znajdują się pozostałości mitycznego pałacu. \nPopołudniu Minneriya Jeep Safari. Zwiedzanie Parku Narodowego Minneriya odbywa się w specjalnie przygotowanych do obserwacji zwierząt samochodach 4×4. Przejeżdżając przez park\, zobaczyć można między innymi słonie\, jelenie\, a także będące odmianą jelenia sambary\, zaś przy odrobinie szczęścia drogę przekroczy szukający pożywienia lampart. Występują tutaj również langury\, czyli jeden z rzadkich gatunków małpy. Bogate królestwo ptaków rokrocznie przyciąga tu wielu pasjonatów ornitologii. \n Śniadanie i kolacja\n Popołudniowe zajęcia – 1 godz.\nDzień 4\nŚwiątynie w Dambulla. Kompleks świątyń w jaskiniach w Dambulla to jedno z najważniejszych miejsc dla buddystów na Sri Lance. Świątynie znajdujące się w pięciu skalnych grotach były sukcesywnie rozbudowywane i odnawiane\, począwszy od I w. p.n.e. aż do XVIII w. n.e. Na obecny kompleks świątynny w Dambulla składa się 5 jaskiń\, w których znajdują się liczne przedstawienia Buddy\, zarówno posągi\, jak i malowidła naskalne. \nPrzejazd do Matale i dalej do Kandy. Ogród Przypraw Matale. Zapraszamy do aromatycznego świata lankijskich przypraw\, z których słynie region Matale. W trakcie wizyty w ogrodzie będziecie spacerować pośród pachnącej zieleni\, oglądając gałkę muszkatołową\, pieprz\, aloes\, goździki\, wanilię\, cynamon\, kakao\, kurkumę i inne popularne zioła. Odwiedzający mogą nabywać przyprawy\, tradycyjne środki higieniczne i kosmetyki oraz spróbować ziołowych naparów. \n\n Śniadanie i kolacja\n Popołudniowe zajęcia – 1 godz.\n\nDzień 5\nWizyta w Świątyni Relikwii Zęba oraz Zwiedzanie Kandy. Świątynia Zęba w Kandy jest częścią kompleksu pałacowego zamieszkiwanego przez kolejnych władców Królestwa Kandy i powstała w 1595 roku jako specjalne miejsce dla najświętszej relikwii\, oznaki najwyższej władzy królewskiej. Do dzisiaj stanowi najważniejsze miejsce pielgrzymek wyznawców buddyzmu i jedno z najczęściej odwiedzanych przez turystów miejsc na Sri lance. \n Śniadanie i kolacja\n Popołudniowe zajęcia – 1 godz.\nDzień 6\nPrzejazd pociągiem. Trasa kolejowa z Kandy do Nanu Oya należy do najpiękniejszych na świecie. Wyróżnia się bogactwem i różnorodnością krajobrazów – od gór i wodospadów po plantacje herbaty. \nNuwara-Eliya. Popołudniowe zwiedzanie miasta i wizyta na plantacji herbaty. O regionie zwanym Tea Country mówi się\, że gdzie by nie spojrzeć\, tam zobaczy się plantacje herbaty. Nie bez kozery Brytyjczycy szczególnie umiłowali sobie to miejsce. Stolicą regionu jest miasteczko Nuwara Eliya\, zlokalizowane w odległości około 3 godzin jazdy od miasta Kandy. Jest położone bardzo malowniczo: wokół jeziora na zielonych wzgórzach. Jego wysokość względna to od 600 do 1893 m n.p.m. Miejsce to uchodzi za najchłodniejsze na wyspie\, co ma swoje odzwierciedlenie w pogodzie\, która gwarantuje umiarkowane zachmurzenie. \n Śniadanie i kolacja\n Popołudniowe zajęcia – 1 godz.\nDzień 7\nPrzejazd na wybrzeże. Czas na zasłużony odpoczynek. \nDzień 8-10\nPobyt w ośrodku na wybrzeżu. \n Śniadanie i kolacja\n Poranne zajęcia – 1\,5 godz. i popołudniowe zajęcia – 1\,5 godz.\nDzień 11\nPrzejazd na lotnisko i wylot do Krakowa. \nRezerwacja miejsc:\nZapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966. \nOrganizatorem wyprawy jest biuro podróży AT Animator. Aby otrzymać więcej informacji o organizatorze kliknij tutaj: https://animator.at/oferta/srilanka-joga \nGaleria
URL:https://joannajucha.pl/event/srilanka/
LOCATION:Tenuta Casabianca\, Str. di Gonfienti 84\, Murlo\, 53016\, Italy
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://joannajucha.pl/wp-content/uploads/2023/12/Projekt-bez-nazwy-137.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261229
DTEND;VALUE=DATE:20270102
DTSTAMP:20260916T004516
CREATED:20260828T144125Z
LAST-MODIFIED:20260901T143644Z
UID:4708-1798502400-1798847999@joannajucha.pl
SUMMARY:Sylwester z Jogą w Łubinowym Wzgórzu
DESCRIPTION:Na warsztat sylwestrowy zapraszam od 29 grudnia do 1 stycznia do Łubinowego Wzgórza. Wejdziemy w ten rok trochę inaczej\, z ruchem\, z sauną\, w pięknym miejscu\, z czasem na skupienie i towarzyskie wieczory.\n\nZbalansujemy potrzebę szampańskiego przywitania nowego roku i około sylwestrowego zatrzymania. Łubinowe Wzgórze łączy w sobie wszystkie udogodnienia eleganckiego\, ajurwedyjskiego SPA i swobodną\, domową atmosferę agroturystyki. Za to ich bardzo cenię i dlatego zabieram Was właśnie do Łubinowego na warsztaty Jogi tak często. Czeka na Was sauna sucha i japońska\, morsowanie w stawie\, masaże\, wspaniała kuchnia\, sylwestrowa noc z kolacją i co najważniejsze: codzienna praktyka Jogi. Będę budzić Was poranną dynamiczną praktyką i regenerować spokojnymi sesjami popołudniowymi.\nTak spędzimy te poświąteczne dni pod Nałęczowem. Do uzdrowiska Nałęczów możecie stąd dojść dłuższym spacerem\, a do Kazimierza Dolnego dotrzeć samochodem w 15 minut.\n\nJeśli potrzebujecie Sylwestra innego niż zwykle\, zapraszam!\nCena:\nCena całości: 2355 zł (w tym pobyt\, wyżywienie\, kolacja sylwestrowa i warsztat Jogi) \nŁubinowe Wzgórze ma w tym czasie również do Państwa dyspozycji większe apartamenty\, jeśli więc chcielibyście przyjechać w większej grupie\, zapraszamy do kontaktu i po wycenę pobytu w tej wersji. \nData:\nwtorek – piątek 29.12.2026-1.01.2027 \nMiejsce:\nMamy do dyspozycji pokoje dwuosobowe z łazienkami i większe apartamenty. Pokoje w Łubinowym Wzgórzu są przestronne\, jasne i wykończone drewnem. Cały obiekt znajduje się w otulinie Kazimierskiego Parku Krajobrazowego\, więc wokół znajdziecie ciszę i mnóstwo tras spacerowych. Sala do Jogi jest bardzo wysoka i pięknie wykończona w drewnie. W Łubinowym jest też kameralne SPA z doskonałymi masażami\, zabiegami ajurwedyjskimi\, sauną parową i sauną japońską. \nWyżywienie:\nW Łubinowym Wzgórzu uprawiane są warzywa\, zioła i kwiaty\, przetwory z nich znajdziecie w posiłkach w Restauracji Niebo i Las\, która przygotuje dla nas śniadania\, obiadokolacje\, kolację sylwestrową i przekąski na sylwestrową noc (w cenie kolacji sylwestrowej zawarta jest jedna butelka wina na osobę). \nWarsztat Jogi :\nPraktykuję Jogę od 16 lat\, uczę jej od 2016 roku. Prowadzę Jogę z uważnością na Wasze potrzeby\, napięcia w ciele\, ale bez zadęcia\, Jogę\, która ma za zadanie zregenerować Was i wzmocnić. Chcę\, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze i pogłębiali świadomość swojego ciała. Zapraszam Was na jogę z poszanowaniem dla anatomii\, bez instagramowej ezoterykii\, Jogę mądrą i pełną radości. Praktykuję metodą B.K.S. Iyengara. Jest to bardziej statyczna forma Jogi\, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi\, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach\, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. Z łatwością możemy więc dopasować pozycje również do osób początkujących. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Nasze sesje na warsztacie sylwestrowym zaplanowałam tak\, abyśmy przeszli przez różne grupy asan\, z naciskiem na pozycje regenerujące. Wyjedziecie z Łubinowego pełni sił i gotowi na wyzwania nowego roku. \nPropozycja harmonogramu:\nWTOREK18.00 obiadokolacja19.30-21.00 JogaŚRODA8.30-10.00 Joga10.00 śniadanie16.00-18.00 Joga – dłuższa praktyka warsztatowa18.00 obiadokolacja\n20.00 masaż ajurwedyjski w parach CZWARTEK8.30-10.00 Joga10.00 śniadanie16.30-18.00 Joga19.00 kolacja sylwestrowaPIĄTEK 9.00-10.30- Joga10.30- śniadanie\nDojazd:\nDojazd we własnym zakresie. \nRezerwacja miejsc :\nZapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc na warsztacie mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966. \nGaleria:\n
URL:https://joannajucha.pl/event/sylwester-z-joga/
LOCATION:Łubinowe Wzgórze\, Łąki 45a\, Łąki\, 24-160\, Poland
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://joannajucha.pl/wp-content/uploads/2023/12/Projekt-bez-nazwy-107.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270318
DTEND;VALUE=DATE:20270322
DTSTAMP:20260916T004516
CREATED:20260828T120645Z
LAST-MODIFIED:20260828T120957Z
UID:4701-1805328000-1805673599@joannajucha.pl
SUMMARY:Weekend z Jogą w Łubinowym Wzgórzu dla ML
DESCRIPTION:Moja druga propozycja to Łubinowe Wzgórze. Łubinowe to piękne\, kameralne SPA\, z którego piechotą przez lasy i pola możecie dotrzeć do Uzdrowiska Nałęczów\, a wsiadając w samochód w 15 minut dojechać do Kazimierza. Czeka tu na Was staw kąpielowy\, wspaniałe masaże\, sauny\, tereny spacerowe i pyszna kuchnia oparta na ich własnych przetworach. Sala do Jogi jest bardzo wysoka\, duża i pięknie wykończona w drewnie. \nPoniżej zamieszczam wszystkie szczegóły pobytu\, ale jest to tylko wstępny szkic. Proponuję Wam taki harmonogram zajęć i posiłków\, jaki zawsze oferuję moim ćwiczącym podczas wyjazdu i jaki sprawdził nam się na zeszłorocznej Jodze dla ML\, ale jestem otwarta na Wasze potrzeby i będę dostosowywać harmonogram do Waszych decyzji\, do których wrócimy sobie bliżej wyjazdu:) \nCena:\nCena całości: 1960 zł (1140 zł pobyt w pokoju dwuosobowym plus 820 zł warsztat jogi) \ninne opcje pokoi: pobyt z warsztatem w pokoju jednoosobowym 2470 zł (mamy dostępny jeden taki pokój)\, pobyt z warsztatem w trójce 1840 zł (mamy dostępny jeden taki pokój) \nJeśli macie swoją działalność\, mogę wystawić fakturę na „szkolenie rozwojowe”\, „szkolenie – Joga” lub „szkolenie – zdrowy kręgosłup”. \nData:\nczwartek – niedziela : 18-21 marca 2027 \nMiejsce:\nMamy do dyspozycji pokoje dwuosobowe z łazienkami. Jeden pokój jednoosobowy i jeden trzyosobowy. Pokoje w Łubinowym Wzgórzu są przestronne\, jasne i wykończone drewnem. Cały obiekt znajduje się w otulinie Kazimierskiego Parku Krajobrazowego\, więc wokół znajdziecie ciszę i mnóstwo tras spacerowych. Sala do Jogi jest bardzo wysoka i pięknie wykończona w drewnie. W Łubinowym jest też kameralne SPA z doskonałymi masażami\, zabiegami ajurwedyjskimi\, sauną parową i sauną japońską. \nWyżywienie:\nW Łubinowym Wzgórzu uprawiane są warzywa\, zioła i kwiaty\, przetwory z nich znajdziecie w posiłkach w Restauracji Niebo i Las\, kóra przygotuje dla nas śniadania i obiadokolacje. Będziemy miały do wyboru wersję menu mięsną\, wege lub ajurwedyjską. Każdy może wybrać inny wariant posiłków\, również na każdy dzień inną wersję. Menu do wyoboru zostanie przesłane tydzień przed warsztatem. \nWarsztat Jogi :\nBędzie krótko: uczę Jogi metodą Iyengara\, jestem również instruktorką Pilates. Chcę\, abyście przede wszystkim czuły się na macie dobrze\, bez zadęcia\, z uważnością i z radością. Prowadzę Jogę bez instagramowej ezoteryki\, z poszanowaniem dla anatomii i zdrowych zakresów ruchu. Dopasuję sesje do Waszych potrzeb\, tak abyście wyjechały z Gołębnika zregenerowane\, ale jeśli będziecie chciały intensywnej pracy i szaleństw w pozycjach odwróconych\, również jestem na to otwarta. Po naszej pierwszej sesji będę wiedzieć już naprawdę dużo i to pozwoli mi na doprecyzowanie planu sesji na te 3 wspólne dni :-)) \nPropozycja harmonogramu:\nCZWARTEK:\n\n18.oo kolacja\n19.30-21.00 Joga relaksacyjna\n\n\n\nPIĄTEK: \n\n\n8.30-10.00 Joga\n10.00 śniadanie\n\n16.30-18.00 Joga\n18.00 obiadokolacja\n19.30 – 20.30 masaż ajurwedyjski głowy i ramion w parach\n\n\n\nSOBOTA\n\n8.30-10.00 Joga\n10.00 śniadanie\n\n17.00-18.30 Joga\n18.30 obiadokolacja\n\nNIEDZIELA\n8.30-10.00 Joga\n10.00 śniadanie\npo śniadaniu wyjazd\nDojazd:\nDojazd we własnym zakresie. \nRezerwacja miejsc :\nAby zarezerwować miejsce proszę o wiadomość mailową. O przesłanie zadatku będę prosiła\, kiedy zbierzemy grupę. Zadatek będzie wynosił 820 zł. \nZapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc na warsztacie mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966. \nGaleria:\nGaleria:\n
URL:https://joannajucha.pl/event/weekend-z-joga-w-lubinowym-wzgorzu-dla-ml/
LOCATION:Łubinowe Wzgórze\, Łąki 45a\, Łąki\, 24-160\, Poland
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://joannajucha.pl/wp-content/uploads/2022/09/344744054_563438812441726_642195608295447257_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR
Fatal error: Uncaught wfWAFStorageFileException: Unable to verify temporary file contents for atomic writing. in /home/platne/serwer151526/public_html/autoinstalator/joannajucha.pl/wordpress456/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:52
Stack trace:
#0 /home/platne/serwer151526/public_html/autoinstalator/joannajucha.pl/wordpress456/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(659): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents()
#1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig()
#2 {main}
thrown in /home/platne/serwer151526/public_html/autoinstalator/joannajucha.pl/wordpress456/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 52
Warning: Unknown: Write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0
Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/platne/serwer151526/tmp) in Unknown on line 0