BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Joanna Jucha - ECPv5.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://joannajucha.pl
X-WR-CALDESC:Events for Joanna Jucha
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261009
DTEND;VALUE=DATE:20261012
DTSTAMP:20260916T074354
CREATED:20250822T154642Z
LAST-MODIFIED:20260807T180428Z
UID:4325-1791504000-1791763199@joannajucha.pl
SUMMARY:Październikowa Joga w Łubinowym Wzgórzu
DESCRIPTION:Na pierwszy jesienny warsztat Jogi zapraszam Was do Łubinowego Wzgórza od 9 do 11 października.  Łubinowe to piękne\, kameralne SPA\, z którego piechotą przez lasy i pola możecie dotrzeć do Uzdrowiska Nałęczów\, a wsiadając w samochód w 15 minut dojechać do Kazimierza. Będziemy praktykować Jogę metodą Iyengara w drewnianej\, zacienionej\, bardzo wysokiej sali\, z widokiem na drzewa. \nPraktykować z poszanowaniem dla anatomii i  zdrowych zakresów ruchu. Mądrze\, bez zadęcia i bez instagramowej ezoteryki. Każda sesja będzie dotykała innego tematu i innej grupy pozycji\, ale bez zbędnego napięcia\, z radością bycia na macie. Tak byście wyjechali z Łubinowego zregenerowani\, poruszeni w ciele\, ze spokojem w głowie i żołądkami ukojonymi pyszną kuchnią. Łubinowe jesienią mieni się pięknymi barwami\, a las macie tuż za oknem\, dlatego czekają na Was wspaniałe spacery i grzanie się w saunie w jesienne wieczory.  \nCena:\nKoszt warsztatu Jogi i  pobytu – 1400 zł. \nData:\n9-11 października \nMiejsce:\nPokoje w Łubinowym Wzgórzu są przestronne\, jasne i wykończone drewnem. Cały obiekt znajduje się w otulinie Kazimierskiego Parku Krajobrazowego\, więc wokół znajdziecie ciszę i mnóstwo tras spacerowych. Nasze pokoje to pokoje dwuosobowe z łazienkami. \nWyżywienie:\nW Łubinowym Wzgórzu uprawiane są warzywa\, zioła i kwiaty\, przetwory z nich znajdziecie w posiłkach w Restauracji Niebo i Las\, kóra przygotuje dla nas śniadania i obiadokolacje. \nWarsztat Jogi :\nPraktykuję Jogę od 15 lat\, uczę jej od 2016 roku. Prowadzę Jogę z uważnością na Wasze potrzeby\, napięcia w ciele\, Jogę pełną radości\, która ma za zadanie zregenerować Was i wzmocnić. Chcę\, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze\, bez zadęcia\, ale niech mata będzie też miejscem\, aby leżeć na niej  ze śmiechu.Praktykuję Jogę metodą B.K.S. Iyengara. Jest to bardziej statyczna forma Jogi\, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi\, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach\, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielem certyfikowanym przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowanym instruktorem metody Pilates. \nHarmonogram: (harmonogram może ulec nieznacznym godzinowym przesunięciom)\n\n\nPIĄTEK\n18.00 obiadokolacja\n19.30-21.00 Joga\n\nSOBOTA\n\n8.00-9.30 Joga\n9.30 śniadanie\n\n16.00-18.00 Joga – dłuższa praktyka warsztatowa\n18.00 obiadokolacja\n19.30 – 20.30 masaż ajurwedyjski głowy i ramion w parach\n\nNIEDZIELA\n8.00-9.30- Joga\n9.30- śniadanie\npo śniadaniu wyjazd\nDojazd:\nDojazd we własnym zakresie. \nRezerwacja miejsc :\nZapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966. \n  \nGaleria:\n 
URL:https://joannajucha.pl/event/joga-w-lubinowym-wzgorzu/
LOCATION:Łubinowe Wzgórze\, Łąki 45a\, Łąki\, 24-160\, Poland
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://joannajucha.pl/wp-content/uploads/2022/09/344744054_563438812441726_642195608295447257_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR