BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Joanna Jucha - ECPv5.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://joannajucha.pl
X-WR-CALDESC:Events for Joanna Jucha
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250516
DTEND;VALUE=DATE:20250519
DTSTAMP:20260420T131300
CREATED:20230413T101613Z
LAST-MODIFIED:20250425T103449Z
UID:3837-1747353600-1747612799@joannajucha.pl
SUMMARY:Weekendowa Joga w Dworku nad Wkrą
DESCRIPTION:Dworek nad Wkrą znajduje się w Brudnicach\, 2\,5 h drogi od Warszawy. Uroczy modrzewiowy dworek położony jest tuż nad rzeką\, otacza go piękny półtorahektarowy park. Gospodarstwo prowadzi aktualnie Zofia Leszczyńska-Niziołek\, prawnuczka dawnych właścicieli\, która wspaniale opowiada o historii dworku. Na miejscu dostępne są kajaki\, rowery oraz możliwość saunowania\, więc będziecie mogli w pełni skorzystać z bliskości rzeki. Będziemy praktykować tak\, abyście mogli poczuć swoje ciało i jego potrzeby. Miejscem naszej praktyki będzie zadaszony i ogrzewany\, drewniany\, stutrzydziestometrowy taras. Majowa Wkra jest wspaniała\, a na pomoście można czytać i patrzeć w rzekę każdego ranka! \nCena:\nKoszt warsztatu Jogi 480 zł\, koszt pobytu z wyżywieniem oferowanego przez Dworek nad Wkrą 620 zł.   \nData:\n16-18 maja 2025 r. \nMiejsce:\nBędą na was czekały pokoje 2\, 3 i 4 osobowe z łazienkami. Zdjęcia dworku możecie zobaczyć tutaj: http://dworeknadwkra.com/index.html \nWyżywienie:\nW cenie pobytu oferowanego przez Dworek nad Wkrą zawarte są trzy wegetariańskie posiłki każdego dnia. Powiedzieć o kuchni Dworku nad Wkrą\, że jedzenie jest wspaniałe i domowe\, to zdecydowanie zbyt mało powiedzieć. Codziennie czeka na nas ciepły\, świeży chleb. Wegetariańskie zupy i dania są tak doskonałe\, że wielu z nas wraca do domów ze słoikami i później cały rok korzysta z oferty „Dokręcone w Dworku nad Wkrą”\, gdzie w każdym tygodniu można zamawiać wspaniałe przetwory. \nWarsztat Jogi :\nNasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację\, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie\,  w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu\, z pracą z oddechem\, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie\, ale bez ezoteryki. Joga metodą Iyengara to bardziej statyczna forma Jogi\, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi\, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach\, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 14 lat\, uczę jej od 7 lat. Chcę\, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze\, bez zadęcia\, z uważnością i z radością. \nHarmonogram: (harmonogram może ulec nieznacznym godzinowym przesunięciom)\nPIĄTEK\n\n19.oo kolacja\n20.00-21.00 spotkanie organizacyjne i Joga relaksacyjna\n\n\nSOBOTA\n\n8.00-9.30 Joga\n9.30 śniadanie\n14.00 obiad\n\n16.30-18.00 Joga\n18.00 kolacja\n19.30 – 20.30 masaż ajurwedyjski głowy i ramion\n\nNIEDZIELA\n9.00 śniadanie\n10.30-12.00- Joga\n12.30 obiad\npo obiedzie wyjazd\nDojazd:\nDojazd we własnym zakresie. \nRezerwacja miejsc :\nAby zarezerwować miejsce na warsztacie Jogi w Dworku nad Wkrą proszę o wpłatę  480 zł na konto: Joanna Jucha numer rachunku: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem „Nazwisko- Joga 16-18 maja” (Jeśli chcielibyście otrzymać ode mnie fakturę za zajęcia\, proszę\, napiszcie to zanim wpłacicie zaliczkę. W innym wypadku od razu po otrzymaniu przelewu wystawiam paragon i nie mogę wystawić już faktury.)  \nZapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966. \nFirma Joanna Jucha odpowiada wyłącznie za zorganizowanie i przeprowadzenie zajęć Jogi. Organizacją zakwaterowania i wyżywienia zajmuje się Dworek nad Wkrą. \nGaleria:\n 
URL:https://joannajucha.pl/event/joga-w-dworku-nad-wkra/
LOCATION:Dworek nad Wkrą\, Mostowa 20\, Brudnice\, 09-300\, Poland
CATEGORIES:Warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://joannajucha.pl/wp-content/uploads/2022/12/Projekt-bez-tytulu-13-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR