- To wydarzenie minęło.
Weekend z Jogą w Oczyszczalni – BRAK MIEJSC
2 lutego - 4 lutego
Oczyszczalnia to 10 hektarów łąk, stawów i drzew w Ludwikowie obok Warszawy. Zajmiemy dom Rozpieszczanie, ze 170 metrową salą, z przeszklonymi ścianami i modrzewiowym zagajnikiem za oknem. To będzie weekend z Jogą, która zregeneruje Was i doda sił na drugą część zimy, z sauną na chłodny lutowy wieczór i wspaniałą, wegetariańską kuchnią. Z centrum Warszawy dotrzecie tu w 50 minut, a czeka na Was zupełnie inny świat niż w mieście.
Cena:
Koszt pobytu razem z warsztatem to 980 zł.
Data:
2-4 lutego
Miejsce:
Mamy dostępnych 8 pokoi dwuosobowych z łazienkami. Przestrzeń składa się również z pięknej Sali do Jogi, z widokiem na drzewa i kominkiem oraz z Biblioteki. Budynek Rozpieczanie będzie tylko do dyspozycji naszej grupy. Każdy dostępny pokój jest zaaranżowany w oparciu o patronat jednego słynnego filozofa. Rozpieszczanie to kameralny, przeszklony budynek zaprojektowany specjalnie z myślą o grupach przybywających do Ludwikowa, aby praktykować Jogę.
Wyżywienie:
Posiłki w Oczyszczalni dostosowane są do pór roku i pełne lokalnych produktów. Podczas całego pobytu dla gości dostępna jest kawa, herbata, zioła i woda. W cenie zawarte są następujące posiłki: obiadokolacja w dniu przyjazdu, śniadanie, obiad, deser i kolacja w sobotę oraz śniadanie i obiad w niedzielę.
Warsztat Jogi :
Nasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie, w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu, z pracą z oddechem, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie, ale bez ezoteryki. Joga metodą Iyengara to bardziej statyczna forma Jogi, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 12 lat, uczę jej od 5 lat. Chcę, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze, bez zadęcia, z uważnością, ale niech mata będzie też miejscem, aby leżeć na niej ze śmiechu.
Harmonogram: (harmonogram może ulec nieznacznym godzinowym przesunięciom)
PIĄTEK
od 16.00 przyjazd
18.00 obiadokolacja
19.30 – 21.00 Joga
SOBOTA
8.30-10.00 Joga
10.00 śniadanie
14.00 obiad
16.30-18.00 Joga
18.00 kolacja
19.30 – 20.30 masaż ajurwedyjski głowy i ramion (razem)
NIEDZIELA
8.30-10.00- Joga
10.00 śniadanie
13.00 obiad
Dojazd:
Dojazd we własnym zakresie.
Rezerwacja miejsc :
Aby zarezerwować miejsce, po uprzednim potwierdzeniu dostępności, proszę o wpłatę zadatku w wysokości 400 zł, z tytułem przelewu: „Nazwisko- Joga Oczyszczalnia” na konto: Joanna Jucha numer rachunku: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 (Jeśli chcielibyście otrzymać ode mnie fakturę za zajęcia, proszę, napiszcie to, zanim wpłacicie zaliczkę. W innym wypadku od razu po otrzymaniu przelewu wystawiam paragon i nie mogę wystawić już faktury.) Zadatek jest bezzwrotny.
Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.
Firma Joanna Jucha odpowiada wyłącznie za zorganizowanie i przeprowadzenie zajęć Jogi. Organizacją zakwaterowania i wyżywienia zajmuje Oczyszczalnia.
Galeria:
