Dworek nad Wkrą znajduje się w Brudnicach, 2,5 h drogi od Warszawy. Uroczy modrzewiowy dworek położony jest tuż nad rzeką, otacza go piękny półtorahektarowy park. Gospodarstwo prowadzi aktualnie Zofia Leszczyńska-Niziołek, prawnuczka dawnych właścicieli, która wspaniale opowiada o historii dworku. Na miejscu dostępne są kajaki, rowery oraz możliwość saunowania, więc będziecie mogli w pełni skorzystać z bliskości rzeki. Będziemy praktykować tak, abyście mogli poczuć swoje ciało i jego potrzeby. Miejscem naszej praktyki będzie zadaszony i ogrzewany, drewniany, stutrzydziestometrowy taras. Majowa Wkra jest wspaniała, a na pomoście można czytać i patrzeć w rzekę każdego ranka!

Cena:

Koszt całego wyjazdu od piątku do niedzieli to 980 zł.  

Data:

17-19 maja 2024 r.

Miejsce:

Będą na nas czekały pokoje 2, 3 i 4 osobowe z łazienkami. Zdjęcia dworku możecie zobaczyć tutaj: http://dworeknadwkra.com/index.html

Wyżywienie:

W cenie zawarte są trzy wegetariańskie posiłki każdego dnia. Powiedzieć o kuchni Dworku nad Wkrą, że jedzenie jest wspaniałe i domowe, to zdecydowanie zbyt mało powiedzieć. Codziennie czeka na nas ciepły, świeży chleb. Wegetariańskie zupy i dania są tak doskonałe, że wielu z nas wraca do domów ze słoikami i później cały rok korzysta z oferty „Dokręcone w Dworku nad Wkrą”, gdzie w każdym tygodniu można zamawiać wspaniałe przetwory.

Warsztat Jogi :

Nasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie,  w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu, z pracą z oddechem, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie, ale bez ezoteryki. Joga metodą Iyengara to bardziej statyczna forma Jogi, w której dbamy o precyzję asan i dłużej trwamy w pozycjach. W Jodze Iyengara korzystamy z pomocy do Jogi, aby zachować prawidłowe ułożenie ciała w momentach, kiedy nie mamy jeszcze pełnych zakresów ruchu. W moje zajęcia wplatam również elementy Vinyasa Jogi oraz Pilatesu. Jestem nauczycielką certyfikowaną przez International Integral Yoga Institute oraz certyfikowaną instruktorką metody Pilates. Praktykuję Jogę od 12 lat, uczę jej od 5 lat. Chcę, abyście przede wszystkim czuli się na macie dobrze, bez zadęcia, z uważnością, ale niech mata będzie też miejscem, aby leżeć na niej  ze śmiechu.

Harmonogram: (harmonogram może ulec nieznacznym godzinowym przesunięciom)

Dojazd:

Dojazd we własnym zakresie.

Rezerwacja miejsc :

O zadatek będę prosiła w kwocie 400 zł na konto: Joanna Jucha numer rachunku: 36 1020 1433 00001202 0180 9706 z dopiskiem „Nazwisko- Joga 17-19 maja” (Jeśli chcielibyście otrzymać ode mnie fakturę za zajęcia, proszę, napiszcie to zanim wpłacicie zaliczkę. W innym wypadku od razu po otrzymaniu przelewu wystawiam paragon i nie mogę wystawić już faktury.) Zadatek jest bezzwrotny. 

Zapraszam do rozmowy oraz rezerwacji miejsc mailowo: jucha.joa@gmail.com lub telefonicznie: 604850966.

Firma Joanna Jucha odpowiada wyłącznie za zorganizowanie i przeprowadzenie zajęć Jogi. Organizacją zakwaterowania i wyżywienia zajmuje się Dworek nad Wkrą.

Galeria: